Am avut si eu problema acum cativa ani buni, si e neplacut, dar spre deosebire de tine nu am apelat la nici un ajutor, nici macar in familie. Sunt mai incapatanata si nu obisnuiuesc sa ma plang de problemele mele.
Cand am vazut cat de greu imi era sa scriu m-am incapatanat si am facut exercitii zilnice. Scriam multe pagini [ intre 20-40 ], iar problema s-a remediat treptat. Nu stiu daca totul porneste neaparat din cauza nervilor si chiar a stresului, pentru ca nu m-am interesat, dar probabil si faptul ca te amagesti atat de mult singura cu acest lucru iti agraveaza problema, si e chiar posibil ca o mare parte din problema sa ti-o imaginezi/creezi singura.
Eu nu am facut mare caz si am iesit repede, deci ia-o si tu mai usor.
Succes, iar daca mai vrei niste sfaturi, te invit sa-mi lasi un mesaj ^^
Esti sigura ca ai trecut peste. Fizic e posibil dar poate probleme sunt inca in psihicul tau. Desi ai senzatia ca esti OK. Corpul tau iti demonstreaza contrariul. Incearca totusi cateva sedinte la psiholog poate problema/problemele sunt altele. Pe care le crezi rezolvate dar in realitate sunt doar convigeri de-ale tale. Nu sunt in masura sa ofer sfaturi dar sugestii iti pot da. Problema o ai mereu sau doar cand esti in situatii in care trebuie sa dai examene/ lucrari /teste.
Exerseaza problema acasa. In camera scrii pe hartie ce iti trece in momentul ala prin cap. Nu conteaza ca sunt prostii e doar un exercitiu cu care corpul tau se va obisnui. Daca ticul nu isi face aparitia. Schimba mediu. Incearca in locuri publice, scoala, sala de lectura a bibliotecii. Asa vei descoperi unde se manifesta. Si in ce situatii.