Vezi tu intre a trage pe nas etnobotanice si a sta cu tine, el va alege prima varianta. Legile societatii si instinctele sentimentelor nu vor conta, pentru ca e drogat.asa sunt ei, nu poti sa ii schimbi.Ramane doar o singura solutie>trimite-l(fortat) la dezintoxicare, poate isi revine daca nu ar fi bine ori sa-l uiti or sa ii dai bani de etnobotanice, o sa aprecieze lucrul acesta.SAD BUT TRUE
P. S>daca ai trage si tu nitel etnobotanice nu vei mai vedea in el un drogat ci doar baiatul de care te-ai indragostit.
Daca il duce la dezintoxicare de consumat tot nu o sa se lase dar o sa inebuneasca acolo, cea mai bine e sa vb cu el si cu timpu sa traga din ce in ce mai putin si cu ajutoru la niste antidepresive o sa reuseasca...
Zilnic? Păi e destul de grav atunci. Ce trage pe nas? Pur by Magic? Dacă tragi pe nas Pur by Magic, nu ţi se întâmplă nimic. Acest praf, care îl ia el, se trage pe nas, dupaceea se duce la creier (îţi ia minţile, nu mai şti de tine), iar dupaceea în organism, şi dupa 2 ore, gata se duce efectul. Nu e cine ştie ce prafu, mai sănătos prafu decât iarba.
Esti retardat? cum sa ii spui k antibioticu ala pisat cu pesticid de animale e mai sanatos k iarba si te tine 2 ore:O, daca trage un plic toata ziua nu mai doarme cel puit noaptea aia si il treage pe nas ajunge in gat palmani sange(daca trage pe stanga) si la creier(dreapta) si nu e ca iti ia mintile 2 ore si gata iti distruge sitemu nervos, si serotoninca asa ca nu mai vorbi daca nu cunosti......iti zic din ce am patit eu la 12 ani am fumat prima oara LEGALE si un an mai tarziua am tras pure by magic, 2 ani de dependenta cum aveam 20 lei imi loam sau loam bani din casa si m-am trezit si in spital la perfuzii am ajuns la probleme cu inima si peste 2 luni fac 16 ani si am aprox un an in care am tras o sg data la un party
Pace:X
Pff, stiu cu ce te confrunti, astora nu ai ce le face, asta o stiu din experienta personala, ti-as zice sa o lasi tu mai moale cu el, te inteleg ca il iubesti, dar totul are o limita, poti avea si tu MARIIIIII probleme din cauza lui.
Nu fa atita caz ca si eu is la fel doar ca spun din propria experienta si din pacate daca nu tragi si tu o sa se plictiseasca de tine pot sati zic ca in fiecare zi bag si de la shop si naz si fum si nu a creeat nici o dependenta, dar nu instig nimic oricum iti dau un pont de la prafuri ai uneori regrete si depresii asa ca apropiete atuncea de el si spune-i ca totu o sa fie bine poate chiar o sa le lase atunci pentru tine (asta se int dupa ce e f luat si n-are cu cine vbi
Nicotina reprezinta o adictie ce trebuie luata in serios. Daca ai incercat sa te lasi de fumat si nu ai reusit, stii cat este de greu sa te lupti cu aceasta dependenta. Numai gandul renuntarii la tigara ii determina pe multi fumatori sa devina subit morocanosi si irascibili. Se spune ca adictia nocotinei la nivel psihologic este mai greu de combatut decat dependentele date de cocaina sau de heroina. Daca te afli in postura de a vrea sa scapi de tigari o data pentru totdeauna, dar nu reusesti, sunt sigura ca vei fi de acord cu ceea ce urmeaza.
Renuntarea la fumat iti este accesibila inclusiv tie. Nu uita ca in fiecare an sunt mii de fumatori care se lasa de acest viciu.
Poate ca te intrebi cum de reusesc altii, in timp ce tie ti se pare imposibil. Daca te bazezi pe faptul ca trebuie sa te simti pregatit pentru a te lasa de fumat, risti sa nu ajungi sa te lasi niciodata. Inclusiv oamenii care se simt pregatiti in momentul in care decid ca a venit timpul sa renunte la nicotina, se reintorc la fumat inainte sa treaca un an.
Statisticile sustin ca aproximativ 7% dintre cei care se lasa fara sprijin fumeaza pana la sfarsitul primului an in care renunta la fumat. Cu autoeducatie si o sursa solida de suport, rata succesului creste foarte mult.
Pentru a-ti creste dorinta si motivatia pentru a reusi, trebuie sa inveti ce implica renuntarea la tigara. Descopera ce poti face pentru a te pregati si ce anume au facut sau fac altii pentru a reusi.
SISTAREA FUMATULUI NU SE INTAMPLA ACCIDENTAL
Se spune ca puterea este reprezentata de cunoastere si, cu siguranta, exista un mare adevar in spatele acestor cuvinte. In privinta fumatului, cu cat inveti mai multe despre tigara, cu atat devii mai puternic. Aceasta putere te ajuta sa te autocontrolezi in momentul in care au trecut 10 zile de cand te-ai lasat de fumat si esti in stare sa faci orice pentru o tigara.
CUM SA INCEPI?
Stabileste-ti motivatiile!
Aduna cat mai multe informatii legate de renuntarea la fumat. Invata din experienta celor care s-au lasat!
Vei fi rasplatit cu o motivatie si o dorinta in calea carora nu va rezista nici un obstacol.
Nu mai sta pe ganduri! Cu fiecare secunda amanata, plamanii tai si intregul tau organism au de suferit!
Aminteste-ti ca poti face acest lucru foarte bine. Aceia care s-au lasat deja nu au recurs la nici un fel de scamatorie pe care tu n-o cunosti!
Uita-te peste motivele care te-ar putea determina sa te lasi de fumat
vei trai mai mult, iar calitatea vietii va fi sporita;
diminuezi riscurile dezvoltarii unei afectiuni cardiovasculare, unui cancer sau atac vascular cerebral;
ii vei ajuta pe cei dragi din jurul tau, prin faptul ca nu mai vei polua aerul pe care ei il respira;
vei avea mai multa energie si pofta de viata;
vei avea mai multi bani pe care ii poti cheltui intr-un mod mai util decat aruncarea lor pe tigari;
APUCA-TE DE SCRIS!
Un jurnal al renuntarii la tigara este un instrument de nepretuit. Dorinta de a te lasa poate prinde mai multa greutate si putere, in momentul in care notezi in jurnal motivele ce te-au determinat sa faci acest mare pas. Foloseste-l si pentru a-ti raspune la mai multe intrebari:
Daca te-ai fi lasat mai devreme de fumat, ce s-ar fi schimbat in viata ta din prezent?
Ce imbunatatiri si schimbari poti face?
Care va fi momentul de care te temi cel mai tare si cum planuiesti sa-i faci fata?
Ce poti face pentru a schimba mediul de la serviciu/acasa unde se fumeaza excesiv?
Ce-ti place la fumat?
Ce detesti la adictia ta?
Pe cine poti conta ca te va sprijini pe noua cale aleasa?
Care sunt beneficiile pe care le intrezaresti la orizont?
STABILESTE-TI DATA CAND TE LASI DE FUMAT
Fixeaza-ti data cat mai aproape. Daca intarzii cu stabilirea unei zile clare in care nu vei mai pune tigara in gura, risti sa-ti pierzi entuziasmul!
Alege o perioada in care poti sti ca nu vei avea de facut fata multor factori stresori!
Fixeaza-ti un program bine pus la punct in primele zile. Acestea sunt cele mai grele si, daca nu ai de indeplinit multe responsabilitati, ar fi bine sa-ti alegi fie cateva zile libere, fie zile mai incarcate in care sa stii ca datorita programului nu vei avea timp sa te gandesti la tigara.
In primele zile, unele persoane prefera sa fie supraincarcate si sa faca absolut in fiecare minut cate ceva. Altele prefera sa doarma. Este o decizie care apartine fiecaruia, dar fii pregatit sa faci orice ai nevoie pentru a te simti cat mai confortabil. Daca acest lucru se rezuma la "a zacea" cateva zile in pat, nu mai oscila! Simptomele adictiei, resimtite in primele zile, sunt intense, dar de scurta durata. Nu lasa procesul revenirii la o viata normala sa te sperie! Renuntatul la fumat se poate face, iar tu vei iubi persoana care vei deveni fara lanturile adictiei imprejurul tau!
CE-AR MAI FI DE FACUT?
anunta-ti prietenii si familia ca intentionezi sa te lasi de fumat si roaga-i sa te ajute;
scrie o lista cu motivele care te-au determinat sa ajungi la aceasta decizie; oricand te simti tentat sa-ti aprinzi o tigara, cauta lista si citeste-o cu mare atentie;
arunca toate tigarile, brichetele si scrumierele din casa si din masina; daca partenerul tau fumeaza roaga-l sa-si aprinda tigara departe de casa, de masina si de tine;
pentru a nu te ingrasa, mananca fructe, legume si cereale integrale; nu uita nici de sport;
organismul tau va absorbi mai multa cafeina decat de obicei in primele saptamani in care te lasi; este bine sa renunti la cafea in prima luna sau procedeaza astfel incat sa previi anxietatea si lipsa somnului - stari generate de o mare cantitate de cafeina;
recompenseaza-te cu banii pe care ii economisesti; orice efort merita rasplatit;
daca fumezi o tigara pentru ca nu mai rezisti nu inseamna ca nu te poti lasa in continuare; ai pierdut o batalie, nu intreg razboiul.
ASTEPT fundita!
Dacă începi cu fumatul și alte chestii nu te mai poți opri. E ca și cum ai manca bomboane.Cu foarte greu te mai poți opri. Vorbește cu părinti lui și cu un medic.Nu mai sta cu el! Pur și simplu.De ce te chinui sa stai cu el? Dar dacă chiar ții la el.Atunci vorbește cu părinți tai și ai lui.Roagă-te lui Dumnezeu ca va rezolva situația.Caci nu mai poți scăpa de fumat și droguri.
Mda am patit si eu asta si iti zic eu cum sta treaba are depresii de la prafuri, nu prea ai ce sa ii faci
Sa vorbesti cu parintii lui n-ar ajuta deloc, pentru ca o sa aiba urmari nefericite.Si daca zici ca simte ceva pentru tine,iesi cu el afara,distragei atentia, incercati sa faceti ceva ce aveti in comun, sa nu se mai gandeasca numai la drogheala
Combinatia distre prafuri si jhoni este foarte nasoala.a patit-o un prieten) a tras pe nas mai tarziu a tras 3 fumuri de jhoni. panica completa, i s-a facut rau tremura nu mai putea sa vorbeasca nu mai putea sa stea jos ii batea inima foarte tare era foarte galben la fata a vomitat etc. deci trebuie sa faci ceva urgent cu prietenul tau altfel are sanse sa ajunga la spital in perfuzii (daca are noroc) sau are mari sanse sa moara... ducetiva impreuna undeva unde nu mai are acces la ele adica nu are deunde sa cumpere (undeva la tara este cel mai bine) stati o saptamana 2 poate chiar mai mult, o sa vezi ca nu o sa mai fie dependet
anoooonimm77 întreabă: