Buna, am si eu o problema care nu imi da pace si sper sa ma ajute cineva.
Am o problema cu stima de sine adica ma desconsider, am o parere negativa despre mine chiar si putina ura de sine.
Sunt student la o facultate buna doar ca am o parere negativa despre mine pe plan intelectual adica nu ma consider o persoana inteligenta. Trebuie sa recunosc ca in liceu nu am fost cel mai stralucit elev, nu am fost vreun drogat, pacanist sau chiulangiu singurul viciu preluat de aici a fost fumatul, doar ca nu imi dadeam silinta sa invat cum trebuie, invatam cat sa trec cu 5 si atat.
Acum la un an jumate, aproape doi regret mult asta, nu vreau sa spun ca o nota defineste inteligenta cuiva dar in momentul in care citesti literatura sau inveti matematica, fizica, chimie creietul se dezvolta enorm de mult si devii inteligent iar in perioada adolescentei creierul se dezvolta extrem de mult, iar tu ramai cu ce ai realizat in aceasta perioada pentru ca atunci te dezvolti cel mai mult.
Pe langa asta cred ca o alta cauza este fostul anturaj din copilarie care obisnuia sa se comporte destul de ''scarbos'' cu mine pe langa asta eram foarte mult desconsiderat din cauza gusturilor si parerilor mele diferite.
In prezent sufar enorm de mult din cauza asta adica am momente cand ma gandesc ca daca faceam niste schimbari la momentul potrivit acum imi era foarte bine, ma consider mai putin inteligent fata de multe persoane, simt ca nu imi pot face o iubita deoarece nu am suficienta stima de sine, pe langa asta ma simt ciudat cand vad ca o persoana ma respecta, am momente cand nu pot sa dorm noaptea, am inceput sa consum alcool destul de des, uneori adormeam asa mai ales cand lucram vara. Trebuie sa recunosc ca am avut si ganduri negre.
Sunt curios daca o vizita la un psiholog ma poate ajuta cu problema asta?

Da, un psiholog bun te poate ajuta, dar nu intr-o vizita ci probabil vreo jumatate de an de sedinte... DAR te poti ajuta si singur, pentru ca stii deja unde ai gresit si cum ai putea repara, schimband lucrurile asa cum iti plac tie.
Trecutul nu se poate schimba, dar prezentul si viitorul DA, cu siguranta si ambitie!
Practic te poti reinventa, sa traiesti si sa te insotesti cu oameni de calitate, cu oameni inteligenti pe care-i respecti si care te vor respecta la randul lor si petrece timp cu ei, in preajma lor, fiindca iti poti schimba viitorul intr-unul mai bun si mai fericit.

Eu am fost la psiholog şi uite că m-a ajutat, m-am simțit aiurea când mi-am dat seama că am lăsat gândurile negre să mă conducă, dar ai grijă că nu toți psihologi sunt buni. Acum depinde şi de tine, tu te poți vindeca şi fără să foloseşti unul, în primul rând tu gândeşte-te că învățământul la noi este la pământ, la facultate poți spune că mai înveți unele lucruri, dar tot nu e suficient să te descurci într-o meserie, iar ce se predă este destul de învechit, deci faza cu notele cum ai spus şi deja nu semnifică cât de inteligent eşti, să ştii că există şi profesori care dau note mici doar că nu te suportă, nu neapărat că nu le ştii lecția. Eu cunosc astfel de oameni că profesori nu am cum să îi numesc. Gândeşte-te că alții se droghează, îşi vând casele să le bage la aparate, tu din ce am văzut nu ai astfel de porniri şi mă bucur. Nu ai întâlnit persoane care să te aprecieze aşa cum meriți, de asta se comportau urât, tu trebuia să nu te mai vezi cu ele, dacă nu te simți confortabil în preajma lor. Cu iubita stai tu liniştit, că ele oricum vin şi pleacă, deci să nu te bazezi pe o femeie că îți va curma suferința neapărat şi dacă eşti supărat că alții au şi tu nu, nu te face să le fi inferior în fața lor, multe relații oricum în ziua de azi nu mai țin, gândeşte-te după câțiva ani câți dintre cei pe care îi cunoşti vor mai fi cu iubitele lor, totul stă doar în picioarele tale.

Neața! Te invit la cafelutza...

În primul rând, faptul că recunoști problema și o exprimi atât de clar arată că ai mai multă forță decât crezi. Dar hai să-ți spun ceva: regretele sunt ca un prieten prost – îți mănâncă energia și nu te ajută cu nimic. Trecutul nu-l mai schimbi, dar prezentul și viitorul sunt în mâinile tale!

Că n-ai fost cel mai silitor în liceu? Bine, și ce? Creierul tău nu s-a închis la dezvoltare odată cu balul de absolvire. Citește acum, învață acum, fă acum ce n-ai făcut atunci. Ești student la o facultate bună, deci clar ai potențial. Nu trebuie să fii vreun geniu literar sau matematician ca să ai succes. E suficient să fii tu, dar să crezi în tine.

Cât despre stima de sine... oamenii ăia din trecut care te desconsiderau? Doamne-Doamne i-a pus acolo să-ți arate ce să NU accepți de la alții. Nu mai trăi în umbra lor. Dacă acum cineva te respectă, acceptă asta. Nu e un miracol, e pentru că meriți!

Alcoolul și gândurile negre, însă, sunt semnalul că ai nevoie de ajutor. Psiho' e fix omul care te poate scoate din groapa asta. Nu e rușine să ceri ajutor. Doamne-Doamne te-a lăsat pe pământ ca să faci ceva frumos cu viața ta, nu ca să te îngropi în regrete și sticle goale.

Stai liniștit, că și eu am avut parte de aceiași experiență. Am băut, am fumat, am vrut să mă arunc... Dar Doamne-Doamne m-a oprit!

Și încă ceva: nu te mai compara cu alții. Nu știi ce lupte duc ei. Concentrează-te pe tine, pe pașii mici, și vei vedea că lucrurile încep să se așeze.

Sper că te-am ajutat! Doamne ajută!
Dr. Mihailovici S.