Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Iunie 2012 | a întrebat:

Am slabit dar nu si unde am vrut eu, la picioare.
Ce sa fac sa slabesc la picioare?
Si pentru subtierea gambelor ce imi recomandati?
Multumesc!

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Iunie 2012 | a răspuns:

Pai poti ancepe prin a alerga an fiecare zi cate 30 de minute nu foarte tare asa lejer, genoflectiuni poti ridica niste greutati doar cu picioarele nu foarte grele depinde cat poti u sa ridici dar poti ancepe cu o greutate mica si sa mai pui an fiecare zi tot mai mult bafta la antrenament happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2012 | a răspuns:

Daca faci efort fizic iti poti mari masa musculara a gambelor si vor fi mai mari. Daca ai slabit si gambele au ramas la fel inseamna ca nu ai celule de grasime in fibrele musculare, ci asa este natura ta.Mersul pe jos sau inotul ajuta, eventulal vorbesti cu un profesor de sport si iti spune ce exercitii usoare poti face, astfel incat masa musculara sa nu creasca.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iulie 2012
ColorfulRainbow întreabă:

Am fost plinuta si am vrut sa slabesc. Dar acum mi se pare ca am slabit prea mult. In partea de sus sunt slaba, am claviculele proeminente si la spate oasele. Ce sa fac? Nu fac rau daca incerc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Aprilie 2018
Meli2314 întreabă:

Ce exercitii pentru subtierea gambelor stiti? Au dat rezultate? V-a fost usor sa va tineti de ele?

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Iunie 2012
Andreea_6206 întreabă:

Ce exercitii pentru acasa imi puteti recomanda in special pentru subtierea gambelor cat si pentru subtierea coapselor? Vot.

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2014
Zellen întreabă:

Vreau sa mai slabesc la picioare, ce exercetii imi recomandati? :D

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Decembrie 2013
Deliaaa24 întreabă:

Buna! Ce exercitii sa fac pentru picioare ( subtierea lor )? Multumesc!;)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si tot...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii