Inainte de culcare fa cateva miscari de gimnastica de relaxare cu bratele deschise.
Nu te culca pe partea stanga.
Daca simptomul persista si in continuare, mergi la medic pentru investigatii!
Salut,
Ai splina mărită, dacă te jenează sub coastă în partea stângă. Cel mai bine ar fi să te duci la doctor pentru un consult, și pentru analize.
Sănătate!