| pikarely a întrebat:

as dori si eu o dieta echilibrata si de la care sa se vada rezultatele cat mai rapid.tin sa mentionez ca fac miscare regulat. dau funda celui mai bun raspuns.

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Buna. Doar un medic nutritionist iti poate face o dieta echilibrata; ce sa mananci si ce sa nu mananci. Fiecarui persoana ii se da o dieta in functie de greutatea sa. Asa ca cel mai bine e sa contactezi un medic nutritionist. Sper ca ti-am fost de folos.

1 răspuns:
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum ( respectiv dacă eşti fată ori băiat ), pentru ca să vedem dacă este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune.