Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Octombrie 2012 | a întrebat:

As vrea cateva sfaturi legate de alimentatia... Mi-as dori sa devin lacto-vegetariana... cateva sfaturi?! va roog.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 16 Octombrie 2012 | a răspuns:

Nu exista sfaturi pentru asa ceva tine de vointa eu am colega de clasa care de cand s-a nascut a fost foarte grasa iar pana intro vara cand a slabit 20kg. e singurul sfat pe care pot sa til dau incerc si poate vei reusi BAFTA
!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Octombrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Sunt trei pasi simpli, multa constiinta, vointa si cel mai important incapatanare.
Fii incapatnata, doreste-ti asta si vei reusi!
Acum o sa-ti enumar si tie cei mai simplii 3 pasi pentru a deveni un ovo-lacto-vegetarian.
In primul rand sa vedem ce este acest stil de alimentatie si ce benefici are.
Aceasta alimentatie se bazeaza in primul rand pe foarte multe vegetale: fructe, legume, zarzavaturi, cereale, toate acestea in cantitati cat mai mari. Carnea este exclusa total, chiar si cea de peste, insa sunt acceptate ouale si laptele in cantitati moderate.
Iata care sunt cei mai simpli pasi pe care poti sa ii aplici incepand de astazi:
PASUL 1:
Nu poti sa devii ovo-lacto-vegetarian daca nu incepi prin a consuma din ce in ce mai multe cruditati.
ncepe usor si avanseaza de la zi la zi.Iti trebuie minim 6 luni pentru a deveni complet ovo-lacto-vegetarian.
PASUL 2:
Nu poti sa devii ovo-lacto-vegetarian daca caonsumi in continuare carne la fiecare masa.
Incepe prin a reduce cantitatea de carne consumata.Usor, usor si nu te grabi.
Actioneaza ca generalul pe campul de lupta si nu ca un soldat inrolat in armata de aproximativ doua luni.
PASUL 3:
Tine de vointa si ambitia fiecaruia dintre noi!
Iti doresc mult succes!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Noiembrie 2016 | a răspuns:

Da.uite cateva alimente care trebuie sa le consumi cat mai des:
-spanac
-seminte de dovleac
-miere
Incarca sa te uiti pe eticheta unui produs inainte de cumparare ca sa vezi ce contine si valoarea energetica proteine fier etc. Sper ca te-am ajutat

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Februarie 2011
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa devin vegetariana, nu ca sa slabesc sau mai stiu eu ce, dar mi se pare mult mai sanatos! Ce ar trebui sa introduc in meniul zilnic si care sunt alimentele pe care trebuie sa le evit? P....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2017
MarryMarr333333333 întreabă:

Hei, TPU. Am 13 ani si vreau sa devin vegetariana ( mai exact lacto- ovo- vegetariana). As vrea sa stiu parerea voastra despre acest stil de viata. Motivul pentru care vreau sa fac asta, desi imi place...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2019
DDN întreabă:

Hei. As vrea sa ma ajutati cu cateva sfaturi, idei. De curand am hotarat sa devin vegetariana, asta din dragoste pentru animale, nu pentru a slabi. Sunt destul de ok cu greutatea( am 55 kg ). As vrea...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie 2012
Noideas întreabă:

Vreau neaparat sa slabesc in jur de 10 kg.M- am hotarat sa devin vegetariana de 2 saptamani si ma simt foarte bine..parca sunt mai usoara, insa as vrea cateva sfaturi cum pot sa dau jos kilograme,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2021
AvalohAlyn întreabă:

Poți vindeca boli cu o dieta vegetariana sau lacto-vegetariană?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii