Soia contine acel hormon vegetal, dar asta nu inseamna ca acel hormon te si afecteaza.
Ni iti scade libidoul. Jumatate din Asia consuma soia de sute de ani si nu ai putea spune ca sunt impotenti... la cati sunt.
Dar trebuie sa ai grija cu varianta modificata genetic. Daca nu esti sogur sau ai semne cat de moci de intrebare, mai bine lasa soia.
Soia este un aliment cu o concentraţie mare de hormoni vegetali, iar în exces pot apărea efecte adverse.
Studiile au arătat că pot apărea probleme la sistemul reproductiv, însă nu s-a dovedit nimic concret.
Se poate consuma cu moderaţie și mare grijă la calitate deoarece cele mai multe controverse au apărut de la cele modificate genetic.
Dacă te sperie acest lucru, poţi să le scoţi din alimentaţia ta și să le înlocuiești cu alte surse.
Tocmai asta este! Am nevoie si de proteine, dar in plus vreau sa mai diminuez libidoul, insa daca afecteaza pe termen lung, voi face cum ai spus.
Să știi că și ouăle conţin o sursă importantă de proteine, chiar și peștele. Tonul pe suta de grame oferă undeva la 30g proteine. Iar dacă ești vegetarian/ă, ar fi păcat să nu fi aflat încă de linte!
sandokan întreabă: