Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Octombrie 2011 | a întrebat:

As vrea sa imi dati niste sfaturi pentru a scapa de solduri! fara a merge la sala. multumesc:*

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Octombrie 2011 | a răspuns:

Daca ai soldurile late este din cauza conformatiei oaselor. Se pare ca intri in categoria femeilor "para". Acest lucru inseamna ca pui grasimile pe solduri, mai degraba decat in jurul taliei.
Ca sa obtii solduri mai inguste trebuie sa scapi de grasimi, in toate zonele corpului. Si, in schimb sa cresti masa musculara, prin exercitii. Poti face exercitii de aerobic. Vei arde mai multe categorii, cu cat exersezi mai mult.
E bine sa alergi si sa mergi pe bicicleta (sau sa folosesti la o sala, bicicleta).
Fandari, forfecari.
Pentru a obtine rezultate mai bune, atunci cand faci exercitiile, foloseste o follie alimentara pe care o infasori pe solduri, dupa ce in prealabil ai folosit o crema anticelulitica. Nu ai cum sa scapi de solduri, fara sa faci sport!

Răspunde

în 29 Octombrie 2011 | explică (pentru fefenaș):

Nu e o problema sa fac sport, dar prefer acasa decat la sala. si nu stiu ce exercitii sa fac.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Octombrie 2011 | a răspuns:

Ai putea sa faci dimineata, pe stomacul gol exercitii pentru lombari:
http://www.youtube.com/watch?v=ejWwRLC13bY si sa iti pui ceva gros in jurul taliei pentru a transpira si a elimina grasimea.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Octombrie 2012
littlegirl1156 întreabă:

De la pantalonii cu talia joasa mi s- a format solduri si burtica cu celulita! Dati- mi va rog niste sfaturi cum as putea scapa de ele! P.S.De 2 saptramini fac exercitii pentru abdomen, dar nu- mi ajuta...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2012
SpeedyRA întreabă:

Cine merge la sala de aici? Daca vreti sa imi mai dati sfaturi cu niste exercitii dati add la idul speedytheredarrow

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
EdiShadow întreabă:

Am 1, 65 si 60 kg. Vreau neaparat sa scap de grasimea abdominala si de solduri mai ales de solduri :(.Ce trebuie sa fac? Ce sa nu mananc si ce ajuta la alimentatie, ce anume arde grasimea abdominala, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
EdiShadow întreabă:

Am 1, 65 si 60 kg. Vreau neaparat sa scap de grasimea abdominala si de solduri mai ales de solduri :(.Ce trebuie sa fac? Ce sa nu mananc si ce ajuta la alimentatie, ce anume arde grasimea abdominala, ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2011
Diuta întreabă:

Vreau si eu urgent niste sfaturi :X As vrea sa dau vreo 3-4 kg jos, mai ales ca vin si sarbatorile. Dati-mi va rog niste diete foarte eficiente si niste exercitii fizice pentru solduri :o3

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Leonard02 întreabă:

Salut, TPU. De vreo 3 zile a început sa ma doară gingia pentru ca îmi creste maseua de minte, nu ma deranja foarte mult luam un agolcalmin și nu mai aveam nm. Dar acum ma doare din în ce mai tare....? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Rquw întreabă:

Salut! Am 16 ani și de aproape 2 săptămâni am o durere ușoară in piept care tot dispare și apare în timpul zilei, nu este permanenta și după cum am zis durerea este mica, de la stomac nu este...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
dwdw11 întreabă:

Bună seara! am și eu o întrebare, eu iau anticoncepționale și doar ce am început folia marți, eu de obicei o iau în fiecare seară la 9 doar ca miercuri am uitat să iau pentru ca nu nu am pus...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 13 ore
Selena55 întreabă:

Hey TPU am o întrebare. Dacă am avut probleme cu plămânii și sunt înregistrată în sistem, dacă acum vreau sa fac film la plamani am gratis chiar dacă nu sunt asigurata?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii