Pune o întrebare

Sănătate

în 20 August 2011 | a întrebat:

As vrea sa slabesc cam 10 kg in 3-4 saptamani. Daca cineva stie vreo dieta care sa dea aceste rezultate ar fi de foarte mare folos

P. S. Fac si sport de performanta si nu as vrea sa renunt la toate vitaminele, proteinele etc. necesare.

Ofer fundita

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 21 August 2011 | a răspuns:

Misiune imposibila daca continui sa iei vitaminele si proteinele winking
Trebuie sa ti o cura de slabire cu pepene rosu si numai legume rosii castravesti, etc etc, fara fructe. In timpul cureti de slabire trebuie sa faci exercitii cardio la greu pentru ca ai de slabit 2.5 kg pe saptamana, si prima saptamana poate ca slabesti 3 kg dar restul de 3 saptamani e pur iad happy .
Chiar daca reusesti sa slabesti atata de mult intr-o luna, corpul tau o sa fie extrem de epuizat si apoi o sa te pui iarasi pe vitamine de o sa mai pui inca 5 kg la greutatea pe care deja o ai in momentul acesta.
Nu are rost sa slabesti atata intr-un interval asa scurt de timp de ce vrei sa faci asa? vrei sa te insori? happy

Răspunde

Ordonare:

0 răspunsuri:

Întrebări similare

trimisă pe 20 August 2011
Socmin întreabă:

As vrea sa slabesc cam 10 kg in 3-4 saptamani. Daca cineva stie vreo dieta care sa ma ajute il rog foarte mult sa mi-o impartaseasca si mie. P. S. Sunt sportiv de performanta si nu as vrea sa scot...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Iunie 2011
evelynne întreabă:

As dori si eu o dieta ( nu din auzite, ceva ce ati incercat si a dat rezultate), nu foarte stricta ce-i drept:D care sa dea rezultate cat de cat bune. As vrea sa slabesc 4-5 kg in 2 saptamani...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie
anonim_4396 întreabă:

Salut, am 14 ani, 180cm si 90kg. Mi- as dori foarte tare sa slabesc si as vrea sa incep un deficit caloric de vreo 300 calorii.Are cum sa imi opreasca cresterea? O sa incerc sa mananc proteinele, carbohidratii,...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2010
anonim_4396 întreabă:

ce dieta imi puteti recomanda:) vreau sa slabesc cat mai repede ...am inceput sa fac si sport si acum vreau sa incep si o dieta sanatoasa:) sa imi spuneti una buna! multumesc anticipat! DAU fundita:D NU? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2013
Skrilly întreabă:

as vrea sa slabesc in 4-6-8 saptamani, prin sport (imi place sa fac sport) si dieta cam 7-8 kg, se poate? :D Dar vreau sa stiu ce exercitii sa fac si cate, si ce dieta:)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Garrix2004 întreabă:

Cum pot scăpa de un cârcel la picior? M- am trezit pentru că mă durea, când am adormit nu am avut probleme. Poate există vreo metodă mai rapidă? Puteam să aștept, dar trebuie să merg la muncă...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
daniela4578teasptet întreabă:

Bună! am nevoie de ajutor, eu vreau să mă îngraș dar nu prea am poftă de mâncare și când mănânc mai mult decât obișnuit îmi vine să vomit tot, îmi puteți da niște sfaturi? dau funda

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Elektra05 întreabă:

Poti sa faci master in kinetoterapie daca am terminat facultatea de administratie publica si postliceala de balneofiziokinetoterapie ca si asistent.

0 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

32 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii