Pune o întrebare

Sănătate

în 21 Martie 2013 | anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa stiu cum as putea sa slabesc, chair daca nu sunt grasa si prietenii imi spun ca sunt ok eu nu ma multumesc cu atat si mi-as dori sa dau jos cam 5 Kg imi puteti spune o dieta usoara sau sai imi dati un sfat..va rog!:* Va multumesc mult!:*

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 22 Martie 2013 | a răspuns:

Hai să îți zic eu ceva! Mânâncă tot ce vrei până la ora 6. Niciodată să nu te culci după ce mănânci! Bea apă [2l pe zi]nu încontinuu, doar câte un pic. După ora 6 nu mai mânca absolut nimic. și vezi cum o să slăbești. E o dietă de-a mea mai strictă, care pentru mine a avut efect. Dacă ai alte întrebări legate de sport, contactează-mă printr-un mesaj, și te voi ajuta. ps: nu sunt aici pentru fundă.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Nu iti recomand sa ti dieta, mai bine fa miscare multa, renunta la dulciuri, paine si la masa de seara si incet, incet vei slabi

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Daca tu chiar vrei sa slabesti atunci trebuie sa:consumi ulei de susan, sa bei multa apa, faci sport regulat adica in fiecare zi, sa mananci cat mai diversificat si de mai multe ori pe zi dar mai putin la fiecare masa si sa consumi cat mai multe legume, mai putina carne de vita sau peste (recomandat).

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2013 | a răspuns:

Ca sa slabesti ai nevoie de 90% dieta si 10% antrenament (sport), o dieta buna mi se pare sa manaci fructe legume mancare gatita fara paine si fara prajeli big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2018
Andreeaboaba200520172018Boaba2005 întreabă:

As dori sa stiu o metoda de slabire. Am 12 ani si as vrea sa slabesc. Vreau sa slabesc la burta si picioare. Fara dieta apropo. Imi puteti da un sfat va rog frunos

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2010
iuandfto întreabă:

Voi merge in luna august la mare si as vrea sa mai slabesc. Nu sunt grasa pentru varsta mea. Imi puteti spune o dieta ca sa slabesc 3-4 kg?

2 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
Valeria1998 întreabă:

Spuneti-mi o dieta eficienta...as dori sa slabesc in 2 saptamini cu 5 kg... puteti sa-mi dati un sfat? dau Funda

10 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2012
Annapro întreabă:

Cum as putea si eu sa slabesc cam... 10 kg in minim 3 saptamani? Puteti sa imi dati o anumita dieta? Dar sa fie usoara adica nu ceva de genul sa mananc doar un mar pe zi :)).

3 răspunsuri
trimisă pe 2 August 2013
ioana9965 întreabă:

Am 15 ani si as vrea sa slabesc, dar fara pastile sau ceaiuri. Eu ma cam consider cam grasa. Imi puteti scrie un fel de dieta pe zi care m- ar putea ajuta? Imi puteti spune si timpul? Eu am 1.70...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce uneori mi se umfla mușchiul de la gat țin sa menționez ca am făcut toate analizele de glanda și nu am asa ceva. Și am fost și la doctorul ORL nu mi-a spus nimic.

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Mindfulness întreabă:

Mai poți scăpa de strabismul cauzat de stat excesiv pe smartphone? Trebuie sa te operezi sau se poate corecta și prin purtarea ochelarilor? Se poate și cu picături și reducerea statului excesiv...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
idontreallycare întreabă:

Buna TPU. Eu de fiecare data cand am fost la doc de familie nu mi- a cerut nimeni bani pe scutire, iar o prietena de a mea a fost la doctorul ei de familie si i- a cerut bani pentru una, e normal asta?...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 26 Noiembrie
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii