De cate ori iti vine sa-l faci dati o palma sau incearca sa nul folosesti 1 saptamana deloc deloc deloc si dupa vezi scapa. Funda?
Sau poti incerca 'metoda durerii'.
De exemplu iti legi un elastic de mana si de fiecare data cand faci acel tic, tragi elasticul ( te pisti ).
Asa vei stii ca data viitoare cand vei face actiunea respectiva, va urma o durere, si astfel te vei abtine