Am incercat eu vreo 2, nu mai tin minte exact care, nu au mers, acum cateva luni am inceput sa alerg si sa merg la sala si vreau sa zic ca aspectul meu fizic s-a schimbat complet.
Nu exista ceai de slabit, nu ai cum sa bei o ceasca de ceai dupa mananci o shaorma si sa te astepti dupa aceea sa slabesti, trebuie sa faci sport si sa tii regim, unii oameni inca nu inteleg ca daca vrei sa dai jos trebuie sa muncesti, nu exista scurtatura!
Aaa, muncesc destul zic eu alerg 4km zilnic si merg cu rolele 10km cel putin... voiam doar sa stiu
Ceaiurile de slăbit nu sunt altceva decât ceaiuri laxative, te ajută să elimini mai multe toxine și astfel se poate vedea pe cântar o diferență dar nu e grăsime.
Singura metodă prin care poți slăbi e să mânânci în deficit caloric. Mult succes!
AlinElle89 întreabă: