Pune o întrebare

Sănătate

în 27 August 2010 | a întrebat:

Buna as vrea sa stiu daca dupa ora 18:00 mananc fructe o sa ma ingras? Am 48 de kilograme si 1.53-1.54

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 27 August 2010 | a răspuns:

Nu. Fructe poti sa mananci la orice ora.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 27 August 2010 | a răspuns:

Depinde de fructe. Normal nu ingrasa, dar toate au o doza de zahar, asa ca este bine ca dupa orice mancare sa mai ai o activitate. Poti de asemenea sa mananci o salata de varza cu rosii, fara ulei sau cu cat mai putin ulei. Sau alte salate, dar tot asa, fara ulei sau maioneza. Intra pe http://www.mypyramid.gov/ pentru sfaturi in privinta dietei, si nu uita activitatea fiziaca (o sa vezi acolo ca ea este pusa la baza dietei). Mi se pare ca esti un pic peste greutatea normala, dar asta depinde si de varsta si conditia fizica. Si nu, greutatea normala nu se calculeaza dupa formula inalitmea minus 1. 1, este o metoda empirica potrivita doar intr-un scurt interval.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Fructele nu ingrasa...ingrasa doar cele care contin zahar cum ar fi bananele, pepenele galben, etc. Dar stii cum...nimic nu trebuie consumat in excces.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Nu.sa nu mai mananci mult paine ziua si daca chiar vrei sa manci.paine de secara sau neagra cu cereale...si dupa 6 seara nu mai manca deloc... poate bea o cana de lapte sa ai somn usor.bafta happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 August 2010 | a răspuns:

Eu am 1. 66 si 48 de kg laughing si sunt ff bine nu sunt slaba nici nu arat slaba.cred ca e mult pentru tine.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Iulie 2013
Cioclu_Sabrina_1994 întreabă:

Am 13 ani fara o luna am 39 de kilograme, sunt fata, am 1.53 si as vrea sa stiu daca e normal sau trebuie sa ma ingras.Ati putea sa imi spuneti cum sa mananc sanatos si cand trebuie sa mananc? dau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Ianuarie 2014
KejeGM întreabă:

As vrea sa stiu si eu ce sa nu mananc ca sa nu ma ingras si ce pot sa mananc sanatos.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am 15 ani, 1, 66 m si 50kg. As vrea sa ma ingras cu vreo 3, 4 kg dar nu stiu cum. Mananc de vreo 5 ori pe zii+multe fructe si dulcuri :)) Imi dati niste sfaturi cum sa ma ingras?

3 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2022
raperul99 întreabă:

Salut, am 15 ani 1 82 și am 59 de kilograme, as vrea sa știu ce pot sa mananc sa ma ingras mai mult ca peste tot unde ma uit sunt răspunsurile la fel și nu au nici un rost. Încă o întrebare, ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Ianuarie 2012
RoxutzaDragutza întreabă:

Deci pentru inceput vreau sa ma ingras cam vreo 10 kilograme dar as vrea sa ma ingras repede deci sa nu dureze un an doi cum as putea? ce as trebui sa mananc?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
AlexAmariei întreabă:

Salutare tuturor. Baiat, 28 de ani, m- am gandit sa ma las de fumat pentru ca am ajuns sa fumez chiar si 2 pachete pe zi unoeri si minim 1, fumez de la 15 ani, si odata cu chestia asta vreau sa ma...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Rafaelopp întreabă:

Pierderea in greutate te poate inalța Eu am 178 cm si 19 ani 70 kg si daca slabesc risc ca sa mai cresc in inalțime?

6 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Animeforlifee9921 întreabă:

Buna. Nu de mult timp mi- am luat o pisica. Am vaccinat- o, deparazitat- o, tot, insa tot mai avea niste eczeme la urechi ca am fost cu ea la veterinar. Problema e ca m- am umplut de pecingine de o ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
PowerKoko întreabă:

Buna ziua am luat depakin de 300 ziua la 3 si seara il luam si pe ala de 500 mea facut rau probabil trebuia sa fie egal gramaju daca stiti ajutati-ma

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii