Dieta vegetariana se imparte in 4 grupuri:
1 - Dieta vegetariana sau vegana care este o forma de vegetarianism ce exclude TOATE produsele animale din dieta, printre care si mierea.
2 - Lacto vegetarianismul include produsele lactate dar exclude ouale.
3 - Ovo vegetarianismul include ouale dar exclude lactatele.
4 - Lacto-ovo vegetarianismul le cuprinde pe amandou (lapte si ou).
http://ro.wikipedia.org/wiki/Vegetarianism
A fi vegetarian inseamna a nu manca nimic ce contine carne.Oua, lapte, iaurt, etc. poti manca.
Buna
lactovegetarian, doar asa vei manca lactate. daca esti vegetarian, te axezi doar pe legume.
O primavara frumoasa sa ai