Trebuie sa-l supui la exercitii ca sa se refaca, incepe cu genoflexiuni putine si usoare si fandari, in fiecare dimineata si seara, cu timpul mai mareste numarul de exercitii, si o sa-ti treaca.
Si vezi sa stai cat mai mult cu picioarele intinse, mai ales in timp ce dormi.
Am inceput sa fac cate 10 genoflexiuni si cate 5 fandari, trebuie mai mult?
Simti ca te apasa?, sau te simti ok?
A inceput sa ma apese putin si m-am gandit sa fac niste masaje cu diclofecan
Este ok atunci, continua tot asa.iar cand o sa poti face aceste exercitii fara probleme, mareste numarul acestora.
Are ceva daca fac si masaj cu diclofenac? si seara ma mai plimb cu el?
Nu in fiecare seara, doar cand ai dureri mai mari (daca ai).
Cred ca o sa-ti treaca pana vine frigul, deci. nu are nimic daca te plimbi cu el.
Multumesc mult:*
Cu placere, oricand.
Pai dai fata si voturi la raspunsuri si funda daca te-a ajutat, ca asa se cuvine, asa e frumos