Eu acum cîteva luni m-am aflat în aceeaşi situaţie ca şi tine. Iată ce m-a ajutat:
1.Vitamina C (se conţine în lămîie, ceapă, roşii, cartofi, portocale, ardei iuţi...)
2. Zincul, care activeaza sistemul imunitar. (se conţine în nuci, ouă, seminţe de floarea-soarelui, leguminoase, carne slabă de viţel.)
Sper să-ţi ajute şi ţie.
Nu prea poti lua medicamente asa de capul tau, du-te o fuga pana la medicul de familie (ca nu te costa nimic, poate doar timp) ca te-ar putea ajuta mai mult decat noi