Eu cunosc persoane care au slabit destul de rapid cu dieta dukan! citeste-o aici! sper sa iti atingi scopul! succes!
http://dietadukan.ro/
Du-te la nutritionist. Vezi ce regim iti recomanda si ce suplimente.
Cu dieta X sau Y ( care nu tin cont de metabolism, de stilul de viata, etc. ) nu faci mare lucru.
De cate ori pe saptamana faci cardio sau fitness?
Alexx321321 întreabă: