Pune o întrebare

Sănătate

în 10 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Buna as vrea si eu sa imi spuneti o metoda de slabit dar fara regim... ceva sport dar fara prea mare efort, nu pentru mine pentru prietena mea care e ff grasa si ma ingrijoreaza... cel mai amanuntit si bun raspuns primeste funda

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

"o metoda de slabit dar fara regim... ceva sport dar fara prea mare efort" Nici imbracata nici dezbracata, nici calare nici pe jos.
Recomanda-i prietenei tale un regim alimentar ( nu se poate fara) foarte usor de tinut si fara infometare. Alimente care sa nu contina carbohidrati ( zaharuri) si din care poate manca pe saturate ( peste, smantana, masline, sunca presata, muschi) sau alimente care contin carbohidrati dar in procent foarte mic ( de ex : lapte, iaurt, sana, cas, urda care au doar 4%, fructe proaspete 10%) sa evite alimentele grase, fainoasele. Fara zahar, doar indulcitor. Exclus alcoolul si dulciurile. Gasesti pe net regimul diabeticului de exemplu, care cuprinde cinci mese pe zi si limita maxima de carbohidrati.
Legat de miscare, la o alergare usoara dar constanta, zi de zi sau la o plimbare cu ritm mai alert cred ca se poate invrednici.
Mai multa vointa si respect de sine. Nu in ultimul rand, mai multa preocupare pentru propria-i sanatate. Mult succes!

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Exista Dieta Dukan, pe care o poti tine...citeste si chiar incearca.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Http://cum-sa-slabesti.savy.ro
Insa nu te astepta ca rezultatele sa apara peste noapte, trebuie un pic de rabdare si perseverenta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Toti vreti sa slabiti dar sa nu tineti regim, si sa nu faceti sport prea mult.

Altfel?
Pastilele din comert bune de nimic?

Crezi ca sportul este degeaba?
E si gratuit, te si mentine-n forma, e si sanatos...

Bagati in voi pastile de slabit mai bine... nu?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Uite incearac aici, poate te ajuta http://dietapentrutine.blogspot.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Ar trebuii sa faca niste ture zilni max2
si sa manance multe legumesi fructe big grin winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Februarie 2015
Blue_Sysy_1999 întreabă:

Buna,as vrea sa imi spuneti cat mai multe sugestii despre ce fuctioneaza pentru detoxifierea corpului (pentru slabit) Cel mai folositor raspuns primeste funda

1 răspuns
trimisă pe 15 August 2012
Georgyanya2000 întreabă:

Care este cea mai rapida, simpla si buna metoda de slabit, in afara de un regim variat si sport regulat?

10 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2015
AvatarBubu întreabă:

Salut prieteni! Ce puteti sa-mi spuneti despre orhidee, va rog cit mai amanuntit si explicit.Cel mai bun raspuns primeste funda!

1 răspuns
trimisă pe 8 Martie 2016
KlanDestinN întreabă:

Salut, am si eu o intrebare. Am 14 ani si jumatate si as vrea sa slabesc deoarece am ceva kilograme in plus. Sunt clasa a 8- a si stii si voi cum este ca trebuie sa inveti si sa dai examenul si nu am ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 21 Septembrie 2011
Emiily întreabă:

As vrea sa am kate mai multe raspunsuri ca sa am din ce alege pentru funda. buna tuturor. vreau sa stiu ceva adica...am o prietena si pot sa zic ca imi e o prietena tul de buna imi stie secretele nu le-a? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 18 minute
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Vlalslsl întreabă:

Salut, care sunt sansele ca o fata sa rămână insarcinata când este pe ciclu?

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii