Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Ianuarie 2011 | a întrebat:

as vrea si eu sa va cer un sfat, se poate?
Deci, am 13 ani si am probleme cu, coloana vertebrala.Stau foarte des cocosata si nu ma mai pot indrepta deloc.Aseara a inceput sa ma doara in spate cand trageam aer si nu mai puteam sa respir normal. Ce pit sa fac sa ma indrept?
Multumesc mult pentru ajutor!

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Cat mai repede la un medic ortoped pentru stabilirea deviatiei coloanei vertebrale. In functie de cat e de grava situatia, ti se va stabili un plan de recuperare, constand in fizioterapie, kinetoterapie. Zilnic va trebui sa faci acasa macar o ora exercitiile speciale pentruu spate( ti se vor arata la gimnastica medicala) si sa iti corectezi pozitia spatelui cand stai pe scaun sau in picioare. Multa sanatate!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Trebuie mers la medic pentru a stabili exact diagnosticul! Oricum la 13 ani se poate corecta pozia coloanei prin gimnastica, mentinerea unei pozitii corecte la masa de lucru, in timpul mersului.Totul este sa ai vointa si sa asculti sfatul medicului!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Sa stai dreapta. lol
sau ii nu stiu ce chestie ca un fel de corset ( sau din cate am inteles poarta denumirea de "ham" ) care trebuie purtat si te tine dreapta.

Numai bine!

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Faptul ca stai cocosata pote fi de la anumite accentuari exagerate ale coloanei de unde rezulta dureri lombare, cervicale, intr-o stare mai avansata amortirea bratelor, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Mai 2014
horansgang întreabă:

Ce pozitii as putea urma ca sa-m indrept coloana vertebrala? adica nu e prea cocosata, dar a inceput sa ma doara spatele si cred ca e din cauza asta. (14 ani)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Hey! Cum as putea sa -mi îndrept coloana? Sunt foarte cocoșată!:(

7 răspunsuri
trimisă pe 10 August
MihaiSurdu întreabă:

Buna ziua! Va rog am nevoie de ajutor. De 3 zile am inceput sa am o durere in partea dreapta, asta se intampla cand stau sa zicem intr o pozitie mai cocosata putin, si la un moment dat simt ceva care...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2017
Dreamer16 întreabă:

De 2 zile am o durere intre omoplatifoarte aproape de coloana, ce a aparut brusc.Am tendinta sa stau destul de "cocoșată" ca sa vorbesc in termeni traditionali si intr- o seara cand am incercat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2009
anonim_4396 întreabă:

am 15 ani si am o durere ingroyitoare de spate.stau putin cocosata si de fiecare data cand ma culc in pat mi se indreapta coloana si ma doar putin.de 2 zile m+ am trezit cu o durere insuportabila in...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Eva1997 întreabă:

Bună seara! Cum să previn stările de greață și diareea când vin din concedii? Menționez ca am probleme cu fierea!

3 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Monyyyyy întreabă:

Hey am avut o operația la măsea minte, era in gingie și am fosr sa scoată firele e normal sa mi se umfle gingia de la ultima măsea? Oare inca durează vindecarea, cred ca de ea erau legate firele,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Geany_Geanina_1994 întreabă:

Buna! Intrebare pentru fete / femei, de cateva luni dupa perioada menstruala, la cateva zile dupa ce imi trece, ma trezesc pe chilot cu cateva pete rosii, sangerii (dureaza 1 zi) ar fi perioada de...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
IonelFlorianUrzica întreabă:

De ce mâncarea de la supermarket si mâncărurile fast food sunt sărace în vitamine dar bogate în calorii și îngrașă foarte mult? Când nu exista supermarket și oamenii cumpărau de la piață...? (mai mult)

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii