Buna! Astăzi am călcat sucit cu piciorul si ma doare partea de sus a gleznei. Tin sa mentionez ca nu s-a umflat deloc si nici nu s-a învinetit.

Erai pe tocuri?

Am patit la fel acum 3 ani.Tot la fel, aveam o durere usoara, dar pana seara s-a umfat si nu mai puteam calca seara aia.Am aplicat gheata,dar nu pe piciorul gol, mai intai o carpa, apoi gheata, si o fasa elastica care sa le mentina
Piciorul trebuie sa fie undeva mai sus, pus pe perna si solicitat cat mai putin
A doua zi am fost la medic, am facut raza, entorsa usoara, si mi-a recomdat ce am spus mai sus.Si mi-a recomdandat analgeice si ungunte.
De asemenea am cumparat o fasa elastica si am purtat-o cam 3 saptamani pentru a mentine tendoanele.

Probabil tromboza de la astrazeneca dal drek

Probabil este o entorsa usoara.
Aplică imediat gheață. Cuburi de gheață sau o pungă cu legume congelate (nu direct pe piele, ci învelită într-o pânză ori un prosop), de 3-4 ori pe zi. Menține compresa 10-15 minute, si stai întinsă în pat, ține piciorul lezat mai sus decât restul corpului.