JESUS! Cum sa manaci cartofi prajiti daca vrei sa slabesti? O.o Trebuie sa renunti la fast-food, dulciuri(inclusiv suc!), fara prajeli, mai ales nu cartofi prajiti, fara paine. Ai voie sa mananci carne de pui sau peste, salate, fructe proaspete si bea apa. Mergi si la sala si faci cardio. In felul asta intr-o luna dai jos 5-6 kg, poate chiar mai mult
Iata cateva sfaturi ce te pot ajuta sa iti constientizezi obiceiurile alimentare si sa actionezi in consecinta.
http://www.i-medic.ro/articole/slabeste-sanatos
Carmen133 întreabă: