Normal dupa donare. Doar iti lipseste ceva sange din corp.
Odihna si o masa bogata. De preferat carnita.
Manaca sanatos o bucata zdarvana de carne si legume, ca sa te refaci.
Evident trebuie sa dormi macar 8-9 ore pe NOAPTE, noapte de noapte, ca sa te refaci (adica dormit de la orele 22 pana dimineata).
NuU are nici o valoarea dormitul din timpul zilei, fiindca anumiti hormoni viatli creierului si organelor interne se produc numai cand dormim intre orele 22 si 2 noaptea.