Nu este extrem de mult 7 biscuiti dar e cam mult. Nu-ti face griji, daca asta a fost o intamplare ''speciala'', adica nu faci asa mereu, nu este grav.Cred ca ti-am mai raspuns odata la acest tip de intrebare. Vorbeste cu mama ta si spune-i ca tu ar trebui sa ai o alimentatie normala, cu 3 mese, din care cina este cea mai usoara. Sa mananci prea mult nu este sanatos si poate duce la cresterea in greutate, ceea ce nu este bine. Cauta si tu pe net niste informatii despre alimentatie, cele trei mese principale etc. si arata-i-le, sa o convingi ca este bine sa mananci moderat, nu in exces.
Alții mănâncă mai mult fără sa numere și nu își fac probleme. Atentie! Carnea nu se combina cu carbohidrații. E important cum și ce mănânci, nu cât mănânci.