Nu e bine ceea ce faci.Iti strici metabolismul sau mai rau te poti imbolnavi.trebuie sa mananci regulat si fara dulciuri sucuri si alte prostii daca vrei sa slabesti si fa mult sport. daca te infometezi atunci cand mananci putin mai mult se pune tot pe tine.
Nu te vei ingrasa doar intr-o zi. Daca reincepi regimul de maine, nu e nici o problema.
Incearca totusisa nu "mori de foame". Calculeaza-ti in jur de 1000-1200 cal pe zi.
Da, ti s-a mai raspuns si zilele trecute. Exista posibilitatea sa te ingrasi deoarece metabolismul tau este indus in eroare de modul in care te alimentezi. Posibilitatea exista si daca mananci foarte putin sa se depuna, deoarece organismul are un sistem incredibil de aparare, facand depozite atunci cand realizeaza ca nu primeste suficient aport caloric pe o perioada lunga de timp.
Incearca sa mananci sanatos si evita aceste extreme.
Vlalslsl întreabă: