Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Iunie 2021 | a întrebat:

Buna, ca să slabesc am puțină burta câte abdomene trebuie să fac? 50 sau 200 sau câte?

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Iunie 2021 | a răspuns:

Cate 200 pe zi, timp de 1-2 luni, pana dispare burta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2021 | a răspuns:

Ca sa slabesti nu mai trebuie sa maninci ca jita! Faptul ca faci abdomene te ajuta sa intaresti muschii zonei ca astfel sa nu iti atirne burta ca la extraterestii aia mici cu capul mare din filme... sau ca la copiii aia de mor de foame din Africa. Abdomene, 50 sau 200, amuzant. Ar fi o idee macar 3 serii de cate 30 de trei ori pe zi, pentru inceput. Dupa aia maresti numarul de serii. Eu unul as recomanda sa alternezi, o zi faci abdomene, una genuflexiuni + flotari.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2021 | a răspuns:

Buna, abdomenele nu "dau burta jos". Iti intaresc muschii, abdominali! Scoate DOAR o parte din grasimi din alimentatie si diversifica exercitiile: alearga, sari coarda, jumping jack etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2021 | a răspuns:

50 prima zi, ca sa nu faci febra musculara. Apoi, 200 zilnic. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2021 | a răspuns:

Nu prea slabesti din abdomene dar e bine sa faci cat de multe poti.
minim 100 pe zi pentru inceput

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2021 | a răspuns:

Scade din calorii si grasimi

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iunie 2021 | a răspuns:

Ca sa slabesti nu trebuie sa faci un anumit numar de abdomene, trebuie sa te pui o luna sau doua sa faci un anumit numar de exercitii in fiecare zi, exista si o aplicatie pe magazin play special pentru asta, spor la exercitii!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Ianuarie 2012
xRazvan întreabă:

Am putina burta. daca fac abdomene slabesc? cel mai bun raspuns funda

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2011
LoVeIsLiFe întreabă:

cate abdomene trebuie sa fac in fiecare seara sa slabesc din burta in 2 luni?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2017
Vernusio întreabă:

Cate abdomene trebuie sa fac zilnic ca sa slabesc?

17 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2013
rihanna7865 întreabă:

Cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi ca sa scap de burta?

9 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2011
lalalalalalalalalalalalalalalala... întreabă:

Cate abdomene trebuie sa fac pe zi daca vreau sa nu mai am burta?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 minute
Florazul15 întreabă:

Este mult dacă beau patru plicuri de ice coffe pe zi?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Marko556 întreabă:

Salutare, scriu aici in speranta ca poate a mai trecut cineva prin asta, de aproape 2 ani ma doare osul stern exact in mijlocul pieptului, in timpul asta am fost la o multime de doctori mi- am facut ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, Pot sa îmi pun aparat dentar doar pe dinți de sus? Dinți de jos sunt drepți nu au nici o problema, dar ce i de sus sunt dați în fața (overbite)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
minnie91 întreabă:

Bună ziua. Am înhățat otită. De două săptămâni foarte rău aud de o ureche. Cit timp se tratează otită?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii