Daca ai o viata activa, iti va fi destul de greu sa slabesti, plus ca trebuie sa-ti controlezi si alimentatia, dar intr-o luna poti slabi 8-10kg daca te tii de program
Mananc doar fructe si legume, nimic altceva... vreau sa tin asta timp de 1 luna sa vad cat slabesc!