Pentru ochi, pentru creier, dar si pentru intregul corp ODIHNA suficienta este indispensabila!
In lipsa odihnei, oboseala se cumuleaza si duce la probleme de sanatate, fiindca organismul nu are timp si putere pentru auto-vindecare (reparare).
Dormi minim 6-7 ore (recomandat 8), fa exercitii de vedere in continuu, precum si macar un minim de sport!
Asa iti vei reveni si vei putea trai mult mai sanatos.
Mergi la un medic..se poate sa ai probleme cu ochii, pentru ca si eu am avut la fel dar am avut si dureri de cap...mergi la medic, asa e cel mai bine si atunci o sa vezi de ce te dor...