Aw, cred că e vorba de cârcei... sau în fine, contractări involuntare a mușchilor, urmate de o durere foarte ascuțită. Pe lângă durere ți se imobilizează și mușchiul, nu? Practic ai senzația că nu mai poți mișca piciorul.
Știu că-s groaznice, dar dacă e la picior, te ridici imediat în picioare și lași toată greutatea pe călcâi, apoi pe vârf, și repeți mișcarea de 3 ori. Îți trece în interval de câteva secunde.
E vorba de o lipsă de calciu și magneziu. Ia în fiecare zi câte o capsulă de calciu, dimineața, și te vei simți mai bine.
Cred ca ai crampe musculare, sau carcei in limbaj popular. Daca asta e ceea ce ai, e din cauza lipsei de potasiu si iod, consuma 3 banane pe saptamana si cand te doare gamba pune-ti comprese cu apa calduta. Intreaba la farmacie, ca exista si un unguent, dar nu mai stiu eu cum ii zice.
dobrin1019 întreabă: