Incepe sa faci flotari : in prima seara 5, in a doua 10, in a treia 15, si tot asa.Eu am fost la karate si foloseam aceasta metoda pentru a-mi mari forta.
Si eu am 11 si joc handbal la CSS Fagaras sunt extrema dreapta si eu mi-am dezvoltat muschii prin tractiuni la bara
lupuana200 întreabă: