Mai bine e sa stii cat e recomandat sa slabesti pe saptamana. Raspunsul: 500 de grame.
Nu este un numar precis! Fiecare slabeste in ritmul lui! Eu iti recomand in schimb sa tii post! Postul este o cura de detoxifiere excelenta si te face sa te simti foarte bine plus ca este foarte sanatos si chiar recomandat de medici!(nu ca de exemple metoda Dukan)!
Bună!
Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!
Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"
Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!
Toate cele bune.
Nu se slabeste asa, o sa slabesti probabil acolo 1-2 kg dar o sa pui la loc mai mult pentru ca te dai peste cap cand revii la normal.
Carmen133 întreabă: