Pune o întrebare

Sănătate

în 14 Octombrie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Cate kilograme pot da jos pana in aprilie-martie daca ma apuc acum din octombrie cu alimentatie corecta si mult sport? As vrea sa stiu aproximativ. Am 17 ani.
Mersi funda!

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns:

Poti ajunge la o rata de 1 kg pe saptamana, dar trebuie sa mananci cam 1200-1400 cal pe zi si sa faci cardio + forta

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | anonim_4396 explică:

Nu are nimeni de unde sa stie. Sunt foarte multi factori in joc

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns:

Multe.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru Trollman):

Cum poti sa-i spui cate calorii trebuie sa manance cand tu nu stii ce inaltime, ce greutate si ce metabolism are.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns:

Sper sa te ajute
http://calorii.oneden.com/calculator-calorii

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns:

Daca o faci corect, ai putea 20 sau chiar mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru ajutor517):

A mers chestia asta si pentru mine (183 cm) cand aveam 100 kg, si pentru un prieten (160 cm) 70 kg, de asta nu am intrebat, 1200 cal nu is chiar asa de multe si e in general o rata ok

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns:

Daca ai grija sa nu mananci MAI PUTIN decat ai nevoie ca sa te intretii si sa cresti, prin metodele mentionate de tine poti da jos chiar 20 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2017 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Singurul raspuns capabil, restul's neam cu mama omida cred rolling on the floor .

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Martie 2017
M371n1s7 întreabă:

Prin aprilie as vrea sa ma apuc de scoala de soferi pentru A2. As vrea sa stiu daca ma inscriu in aprilie as putea pentru termina pana la sfarsitul lui august, pentru ca in septembrie trebuie sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Decembrie 2013
IuliaaD întreabă:

Hei TPU Am si eu o intrebare. vreau sa ma apuc de sala prin martie- aprilie si as vrea sa stiu in cat timp se vad rezultatele? As vrea sa stiu cam de cate ori pe saptamana si cat timp sa fac sala ca sa...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2014
Castielo întreabă:

Am 23 ani, 1.85 si 65 kilograme :)). Vreau sa ma apuc de sala ( din nou, ultima oara am facut pe la 18 ani dar atunci am slabit ) dar mi- e frica ca nu ma alimentez cum trebuie si iar o sa slabesc...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2017
M371n1s7 întreabă:

Prin aprilie as vrea sa ma apuc de scoala de soferi pentru A2. As vrea sa stiu daca ma inscriu in aprilie as putea pentru termina pana la sfarsitul lui august, pentru ca in septembrie trebuie sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 1 Martie 2017
M371n1s7 întreabă:

Prin aprilie as vrea sa ma apuc de scoala de soferi pentru A2. As vrea sa stiu daca ma inscriu in aprilie as putea pentru termina pana la sfarsitul lui august, pentru ca in septembrie trebuie sa...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

10 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii