Pai unii doctorii recomanda cel putin 8 ore, dar de curand Dr. Oz a spus in emisiunea sa ca un copil de 10-14 ani, avand foarte multa energie, poate dormi chiar si in jur de 6 ore pe zi, dar nu zilnic, ci ca o exceptie de 2/3 ori pe saptamana.
Sper ca ti-am fost de ajutor!
fundita?
In cartea "Tehnici de super-invatare"-editia a Vi-a spune ca: 7 ani- 12 ore de somn
8-10 ani- 11 ore jumate
11 ani-11 ore
12 ani- 10 ore jumate
13 Ani- 10 ORE DE SOMN
14-15 ani: 9 ore jumate
16-18 ani- 9 ore de somn
Cu placere!
Tequieromuchaco_Alexia_1995 întreabă:
IonBadita1 întreabă: