Pune o întrebare

Sănătate

în 11 Februarie 2015 | a întrebat:

Ce as putea manca sa slabesc usor usor? (nu vreau deodata, deoarece am colagenul f prost, si imi apar vergeturi..care deja au aparut, fiindca am luat f putin in greutate..si vreau s ale tin sub control) mentionez ca vreau sa ma apuc de sport cat de curand. ( ce imi recomandati? cardio? ) si un program pentru masa

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 12 Februarie 2015 | a răspuns:

Nu te stresa, uite-te aici >> http://www.divahair.ro/......_tii_dieta
Si bucura-te de viata. Trebuie sa iti calculezi caloriile zilnice. Daca vrei sa slabesti treptat si nu dintr-o data, ar fi recomandat ca i ntotal sa consumi 1.200 calorii sau kcalorii, in fine. De asta e. Vezi si la alimentele ce ti le dau acolo pe site-ul acela, si vezi cum te organizezi.
Bafta!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 11 Februarie 2015 | a răspuns:

Mananca sanatos (ce ti se potriveste) si mai bine faci sport. Alearga cca. 30' in fiecare zi (dar serios!) si mai fa niste exercitii pentru tonifierea abdomenului, feselor si picioarelor. Vei si arata mai bine, vei fi mai sanatoasa iar muschii pe careii pui vor ajuta la consumul caloriilor. Cu reducerea mesei, daca nu mananci exagerat de mult de felul tau, nu rezolvi nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Februarie 2015
Zellen întreabă:

Am nevoie de ajutor :| mi- au aparut vergeturi, am luat foarte putin in greutate..insa am colagenul al naibii de prost, am fost la dermatolog si atat mi- a zis :| si ca nu pot face nimic, ok..am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Mai 2014
anonim_4396 întreabă:

Buna tpu.prietena mea are de aprox 1 an vergeturi pe picioare si sunt destul de multe, au culoarea mai mov, creme nu a folosit inca dar face sport zilnic (cardio) ea are 20 de ani si vergeturiile au ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2018
Razvan_Steffan_1992 întreabă:

Vreau sa ma apuc de cardio la sala. Am 1.81 si 85KG as vrea sa mai slabesc 5- 6 KG, simt ca sunt putin gras. Unde gasesc un program de cardio si inca o intrebare. Daca fac cardio, mai fac si exercitii...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 August
Syrten întreabă:

Salut TPU! De maine vreau sa ma apuc de sala si as vrea sa imi recomandati un program + un exemplu de ce as putea manca intr- o zi. Mentionez ca am 1, 83 si 75 de kg. Momentan nu pot sa imi iau...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie 2013
Ririru întreabă:

Incepand de maine vreau sa ma apuc de un program care implica cateva exercitii fizice, nu vreau neaparat sa slabesc ( am 52 de kg, 1, 70 ) dar am burtica, si vreau sa scap de ea As vrea totusi sa...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Maryyyaa întreabă:

Hey. Ma doare încontinuu burta de 2 zile am luat și pastile și degeaba, nu mi s- a intamplat niciodată asa ceva. Oare am răcit la burta? Eu oricum de 2 zile sunt răcită, ma doare foarte rău gatul...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Soaresoarezzz întreabă:

Buna. Am urmatoarele rezultate: MICROBIOLOGIE EXAMEN MICROSCOPIC PE FROTIU COLORAT Celule epiteliale poligonale - frecvente; Celule cu aspect de "clue cell" - absente; Leucocite- rare Hematii- absente ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Garrix2004 întreabă:

Urăsc faptul că trebuie să dormim, e prea greu...Nu înțeleg cum unii oameni pot dormi chiar și până amiaza dacă nu au nimic de făcut. Și adormitul cred că e cea mai grea parte, am dormit ...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
UserSiEu întreabă:

Colecisterectomie (operatie fiere/vezica biliara) Puteti va rog sa- mi spuneti cat costa costa o astfel de operatie la Sanador, Bucuresti, pentru neasigurati? Stiu ca depinde de chirurg, dar ma intereseaza...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii