Nu poti sa faci nimic, fiindca menstruatia vine HORMONAL cand o programeaza corpul tau.
Nu poți să faci nimic, nu e ceva ce poți controla, menstruatia vine când vrea ea, la timpul ei.
Poți face ceva sa îți intarzie, de exemplu multe exerciții și sa schimb alimentația sa mănânci mai multe alimente mai bogate in calorii dar in rest nimic
Menstruația vine atunci când trebuie. Nici prea repede nici prea târziu. Nu te îndopa cu medicamente ca să îți dai organismul peste cap.