Ce as putea sa iau pentru memorie, dar sa mi-o imbunatateasca, nu sa mi-o ia de tot?! Multumesc.

Sunt niste pastile memoplus sunt foarte
M-au ajutat si pe mine
Funda?

Lecitina.

Uitr ce ai putea sa mananci pentru o memorie mai buna:
1. Lintea
Contine proteine, glucide si lecitina, elemente absolut necesare celulelor creierului.

2. Fasolea
Mananci fasole, iti creste puterea de concentrare.

3. Ouale
Sunt o sursa grozava de proteine, iar galbenusul contine colina, care ajuta la dezvoltarea memoriei.

4. Avocado
E un fruct care combate stresul, nervozitatea si insomnia.

5. Bananele
Contin substante benefice pentru creier. Glucoza, vitaminele si mineralele fructelor il energizeaza.

6. Caisele
Un amestec ideal de minerale ce stimuleaza neuronii.

7. Stafidele
Au mult zahar (75%), resursa energetica pentru creier.

8. Perele
Ajuta circulatia sangvina, iar zaharul si substantele asemanatoare hormonilor intensifica puterea "de lucru" a creierului.

9. Mazarea
E bogata în proteine bune pentru memorie si concentrare.

10. Salata verde
Substantele opiacee calmeaza sistemul nervos.

Memoplus

Poate ar trebui sa intelegi intai de ce ai problema si pe urma sa vezi ce poti sa iei.

De ce consideri ca ti-a scazut eficienta de memorare?

Lecitina este cea mai buna.

O memorie extera.1T,2T,sau cu vrei