Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Aprilie 2010 | a întrebat:

ce exercitii stiti pentru:

1. Echilibru
2. Gen abdomene [ pentru a scapa de burta - 1 kg pe luna ]
3. Alte exercitii pentru sanatate
dau fundita

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 25 Aprilie 2010 | a răspuns:

Pentru a scapa de burtica nu ai de facut decat sa faci cat mai multe abdomene si sa alergi. Intradevar in felul acesta intr-o luna vei da jos mai mult de un kilogram O problema. Abdomenul se face in doua sau tri moduri iar de alerga teste bine sa alergi sarind coarda Garantat vei da jos burtica cea ce-ti doresc din suflet Succes si apucate cat mai repede Am uitat. Si daca nu vei da jos din burtica important este sa nu mai creasca Te pup Pa

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Aprilie 2010 | a răspuns:

Nu manca dupa ora 6:00 Pm
Fa aproximativ 100-200 abdomene in fiecare seara inainte de culcare si dimineata
Alege o zi in care poti manca tot ce vrei
Fa toate astea timp de 1 saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Decembrie 2019
BunaZiuaMerio întreabă:

Daca fac cate 50 de abdomene in fiecare zi, timp de o luna, plus alta cateva exercitii, credeti ca pot scapa de burta? Adica nu am burta mare, doar de la buric in jos am o portiune mai asa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2013
CATALINAal întreabă:

A slabit cineva facand abdomene? Daca nu, ce exercitii sunt bune pentru a scapa de grasimea de pe burta?

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2016
Laurentiu_Oprean_1993 întreabă:

am intrles ca ex cardio te scapă de burta, Spuneti- mi cat sa alerg la sala ( pe banda )? Doar acolo pot sa alerg, acasa as face abdomene, sau orice alte exerciții, vreau sa slăbesc din...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Noiembrie 2010
mikiela întreabă:

Ce exercitii eficiente pentru a scapa de burtica stiti?(in afara de abdomene pentru ca am problema cu coloana)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2013
BetivanuLHaios întreabă:

Care sunt cele mai bune exercitii care te scapa de burta?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Ioana225 întreabă:

Bună..de o săptămână și ceva am niște probleme.Din ce m- am interesat cred ca am herpes genital.Eu sunt într o altă țară și nu pot merge la medic aici.și vreau să cer o părere de la cineva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Ioana225 întreabă:

Bună, cred ca am herpes genital, eu sunt într- o o altă țară și aici nu pot merge la medic, am dat cu o cremă, nidoflor pe care o aveam din Romania. Problema este alta, de vreo 3 zile a început...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Larisamonica întreabă:

Bună, am luat doua vitamine pentru imunitatee calciu iar după peste o ora am uitat și am băut un paharul de alexandrion. Pățesc ceva? Mie foarte frica.

6 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Rares997 întreabă:

Un porumbel s-a lovit de geamul casei mele si l-am luat acasă problema este că nu prea merge și când încerc să îl iau își dă gâtul peste cap. Ce ar putea să aibă

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii