ce imi puteti spune despre "ouale crude"! Cum se iau cand se iau...etc? La ce ajuta(stiu ca au proteine). etc
(stiu ca se pot lua multe boli, dar am surse sigure )

Bună.
O completare: http://www.sfatulmedicului.ro/......relei_1544
Pa, pa.

Sunt bune pentru ficat si se recomanda sa le consumi fierte nu prajite, fiindca crude ai risc mai mare de a te imbolnavi de hepatita. de consumat cel mult 2-3 ori pe saptamana.

Ouale crude sunt consumate in general de catre muzicieni, pentru curatarea si intretinerea corzilor vocale. Specialistii americani insa sunt de parere ca acestea sunt si un tonic general excelent pentru fiecare zi in care nu avem energia necesara indeplinirii sarcinilor personale si profesionale.
Cura cu oua crude are rol de detoxifiere, iar antrenorii de fitness recomanda celor care vor sa isi intareasca musculatura cate un ou crud dimineata, baut pe stomacul gol.
Specialistii americani au spus ca perceptia oualelor crude care pot provoca afectiuni cardiovasculare nu este decat un mit. In realitate, rolul lor este de a igieniza flora stomacala si de a ajuta organismul sa produca un plus de energie.

Inca din prima zi in care ai consumat tonicul tau cu ou crud sistemul imunitar va fi mai intarit. Sunt recomandate trei oua crude zilnic, consumate la fiecare masa, iar daca nu poti inghiti deodata amestecul, il poti combina cu putin lapte.