Inotul e cel mai bun. Poti face insa exercitii acasa, la sala, sa iesi cu prietenii cu bicicleta, rolele, mai stiu eu ce Totusi daca vrei sa slabesti trebuie sa stii ca regimul fara sport este egal cu 0, si invers.
Spor!
Depinde, daca vrei sa slabesti rapid, trebuie sa alergi vreo 30 min de trei -patru ori pe zi, daca nu, atletica usoara e perfecta...cum si aceasta da rezultate rapide daca o practici multe ore pe zi(doua, trei)
anonim_4396 întreabă:
irinuta1113 întreabă: