Ce vitamina imi lipseste daca am piele pe langa unghii? DAU FUNDA!

Vitamina A. Vitamina A mareste rezistenta la infectii a cartilajelor, a mucoaselor si a pielii, ajuta la adaptarea vizuala, la dezvoltarea normala a scheletului si a smaltului dentar, precum si la buna functionare a ficatului, a tiroidei si a altor organe. De asemenea, ea contribuie si la reglarea somnului si a tensiunii arteriale, intervine in metabolismul proteinelor si al sarurilor minerale (indeosebi al calciuiui, al grasimilor si glucidelor, joaca un rol important in ingrijirea pielii si al mucoaselor, ca si in stimularea cresterii.

Gasim vitamina A in legumele de culoare galben-inchis sau portocalie: morcovii, dovleceii, porumbul galben, rosiile. In Legumele de culoare verde-inchis: broccoli, varza, spanac, sfecla verde, varza collaer si fructele galbene: caisele, penenele galben, piersicile, portocale, mango.

Stiu cum e sa ai piele moarta pe langa unghii. Eu tot timpul trag de ea cu dintii, dar nu e bine, imi curge sange si e si mai rau.

Concluzie, mananca morcovi ca Bugs Bunny :).

Surse: http://www.tratamente-naturiste.ro/......etinol.htm
http://www.vitamina-a.ro/