Lecitina este un fosfolipid de membrana prezent in mod natural in toate celulele a organismului. Nu ai cum sa ai lipsa de lecitina si este exclus ca ea sa-ti distruga neuronii. Efectul de sevraj cand renunti sa mai iei suplimente nutritive cu lecitina tine mai mult de cacaua cu care e asociata in acestea, care poate da dependenta de cafeina, daca faci abuz. Nimic de nerezolvat cu o ciocolata calda.
Am citit despre lecitina si stiu dar nu am consumat deloc... daca iti mai puteti da si exemple de lecitina pe care le luati ar fi minunat.Multumesc
Ascolecitina de la Biofarm e foarte gustoasa Are ciocolata ca excipient.
... si daca vrei ceva care sa-ti sustina neuronii si sa-ti imbunatateasca capacitatea de memorare in perioadele de examene, Mentat (de la Himalaya) e o alegere excelenta. Se iau 2 pastile pe zi, dimineata si la pranz. E foarte eficient, dar nu e cu ciocolata...