Pune o întrebare

Sănătate

în 29 August 2010 | a întrebat:

Cine imi da niste exercitii pentru fese si pentru coapse`? FUNDITA!

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 29 August 2010 | a răspuns:

Clasicele fandări. :D http://www.e-sana.ro/......0_222_.jpg
Faci în mers, 2 sesiuni a câte 50 de fandări. Adică nu le faci pe loc, mergi.

Altceva. Stai întinsă pe pat pe o parte, şi ridici un picior cât de sus poţi de 10 ori. Apoi te întinzi pe cealaltă parte şi repeţi cu celălalt picior. :)

Sunt încercate cu succes de mine, eu astea le-am folosit ca să-mi tonifiez coapsele.
O zi faină!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2010 | a răspuns:

Http://www.trilulilu.ro/MoNi_R7/617a5d53e296c0

http://www.youtube.com/watch?v=ESPPMP3c5RM

http://www.youtube.com/watch?v=5LLFHwI3SJM

http://www.youtube.com/watch?v=8qu7-b-jOo0

Si incearca niste exercitii cardio gen zumba, asa pierzi mai repede in greutate si iti tonifici bine corpul;)

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 29 August 2010 | a răspuns:

Fa sex in toate pozitiile, mai putin cea orizontala!

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 August 2010 | a răspuns:

Http://www.trilulilu.ro/MoNi_R7/617a5d53e296c0
http://www.trilulilu.ro/MoNi_R7/01c9a2e23ca723
http://www.trilulilu.ro/flo_bestia/d325fa69171745

sunt f bune :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2014 | a răspuns:

Daca vrei slabire localizata este bine sa incerci exercitii de fitness, mai ales cele pe zone dar cu incalzire inainte. Uite un program pentru fesieri de 30 de zile, destul de apreciat zic eu http://fucsia.ro/......e-30-zile/

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Iunie 2016
Emma221 întreabă:

Prin exerciții în cât timp scap de coapse si fese?

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2013
elliizza întreabă:

ceva exercitii. acasa. pentru coapse si fese ...imi recomandati? please:*

2 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2013
SweetLolipop întreabă:

Dat-mi si mie niste site-uri cu niste exercitii pentru coapse si fese ferme.(in special coapse). Multumesc:*

2 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2012
TheFeeye întreabă:

Cum sa slabesc din grasimea de pe coapse si si fese? oroce exercitii si diete, asta in 2 saptamani funda

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2012
Andreea20000 întreabă:

Imi puteti da niste videoclipuri cu exercitii cu ajutorul mingilor gonflabile pentru slabit de pe coapse si fese? FUNDITA!

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii