Tulburarea obsesiv-compulsiva este o tulburare anxioasa deci trebuie sa incerci sa iti stapanesti emotiile, sa nu manifesti frica fata de persoane, lucruri sau actiuni si sa nu iti creezi bariere. e important sa te accepti asa cum esti.cel mai bine e sa apelezi la ajutor de specialitate: psiholog (pentru consiliere, suport) si psihiatru pentru un diagnostic corect si un tratament adecvat. mult succes!