Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Iunie 2015 | a întrebat:

Bună,
Cum aș putea să-mi stăpânesc emoțiile? Am peste câteva zile examen și nu îmi doresc ca emoțiile să mă distragă și să nu mă pot concentra. Nici încredere nu am în mine și asta e așa deee nașp. Mersimersi

15 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

15 răspunsuri:

în 18 Iunie 2015 | a răspuns:

Buna!
In primul rand nu te mai gandi ca ai emotii. Totul tine de mentalitate.
Daca ai invatat pana acum atunci trebuie sa fii increzatoare in puterile tale si sa nu te lasi acaparata de emotii.
Poti sa-ti repeti in gand "Am invatat pana acum, este doar un examen"
Poti sa incerci sa meditezi un pic, asta ca sa-ti limepesti mintea.
Cel mai bun mod de a le stapani este sa te gandesti ca ele sunt doar in capul tau si ca nu exista in realitate.
Ai invatat pana acum, deci ai incredere in puterile tale!
Succes la examene!

-Blytz-

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | explică (pentru RainmakerX):

Mulțumesccc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 18 Iunie 2015 | a răspuns:

Nu fii emotionata, nu ai de ce, va fi bine winking
Si eu am examenul ...si tot fac pe teste acum, si cand dau de un test fara opera literara, imi vine sa mor rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | explică (pentru Daniellllll1):

Dar nu sunt emoționată, fiindcă nu știu materia sau ceva de genul, pur și simplu așa-s euuu laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Hieer):

Nu am zis ca nu stii, am zis. sa nu mai fii emotionata winking sper sa iei cat de mare poti in amandoua

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | explică (pentru Daniellllll1):

Mersi! Succes și ție

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Hieer):

Mersi! Stii cum se spune, nu conteaza ca esti pros/proasta, un minut sa fii destept rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | explică (pentru Daniellllll1):

laughing Asta face diferența

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Hieer):

rolling on the floor o medie de 7 e perfecta, pentru mine cel putin

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | explică (pentru Daniellllll1):

La mine una peste 9 sad sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | a răspuns (pentru Hieer):

...trebuie invatat, ma gandesc, esti fata..., rar mai vezi un baiat mai bun ca o fata la invatatura rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | explică (pentru Daniellllll1):

Eh laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (9 răspunsuri)

în 18 Iunie 2015 | a răspuns:

O sa stii si daca ai emotii

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iunie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa inveti sa ai incredere in tine. Trebuie sa te calmezi, si sa te gandesti ca totul va fi bine, si ca vei reusi tot ce iti propui. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Iunie 2015 | explică (pentru denisuka75):

Mulțumesc!:*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 25 Noiembrie 2015
Lavyynia18 întreabă:

Peste cateva zile va fi ziua iubitului meu si cred ca o sa facem dragoste. Pentru mine ar fi prima data, ce sfaturi imi dati ca sa fie totul bine si sa imi stapanesc emotiile? Eu sunt timida.

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2017
Danutz_Dani_1994 întreabă:

Hei! Examen, mda, clasa a 8- a. Aveti cateva sfaturi despre cum as putea sa imi stapanesc emotiile? Am nevoie de o medie + 9 pentru a ajunge la liceul/liecele pentru care optez. Sunt sigur ca sunt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Iulie 2021
anonim_4396 întreabă:

Buna! Peste o saptamana am examenul la medicina. E primul examen serios ( exceptand bacul care, sincer nu a reprezentat un stres pentru mine). Am emotii imense. Fac teste din anii trecuti si le fac bine...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Septembrie 2012
Baiattt întreabă:

Salut, ma ajutati cu cateva sfaturi va rog : 1.Ce pot sa fac sa imi stapanesc emotiile, parca am auzit de cateva tehnici, exercitii de respirare sau ce stiu eu si sa imi creez o incredere in mine...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Ianuarie 2019
anonim_4396 întreabă:

Sunt un baiat cu anxietate sociala! Am vrut sa vorbesc acum cateva zile cu o fata de care m- am indragostit, aveam emotii mari dar eram sigur ca voi vorbi cu ea. Dar din pacate nu a fost in locul...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Alexc14 întreabă:

Salutare, am o mică problemă și aș vrea să știu dacă cineva îmi poate da un răspuns sau un sfat..De ceva timp am dureri în partea dreaptă(în zona apendicelui) Am avut o săptămână în care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
davidgeorge12321 întreabă:

Buna! Am 21 de ani si fumez de la 15 cu mici pauze. Saptamana trecuta marti am fost la un chef unde am baut, am cantat si am fumat. A doua zi am avut un deranj la nivelul gatului cand inghiteam in...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii