Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Februarie 2011 | a întrebat:

Buna,
Cum as putea sa fac sa stau cu spatele drept? mai ales la scoala, pentru ca acolo stau foarte mult pe scaun cocosata si acasa ma doare spatele foarte rau.

Am auzit ca exercitiile de intarire a muschilor spatelui ajuta la durerile de spate

Daca cineva stie cateva exercitii, mas bucura sa mi le spuneti si mie

Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 15 Februarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Si eu stau la scoala cocosata...dar incepuse sa ma doara spatele foarte tare si m-am dus cu mama la medic si mi-a zis ca poate fii si de la ghiozdan.Dar doctorul mi-a spus ca daca mai stau cocosata o sa mi se strambe coloana, si mi-a zis ca nu exista un remediu anume ca sa stai drept, dar mi-a zis sa imi aduc aminte mereu ca daca nu stau cu spatele drept o sa am foarte mult de suferit si de aceea acu stai mult mai des cu spatele drept...nu mereu da e mai bine

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 15 Februarie 2011 | a răspuns:

Seara, inainte de culcare, intinde-te pe podea si stai in jur de 5 minute. Misca-ti picioarele, mainile!
Depinde de vointa ta daca vei sta dreapta sau nu!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Februarie 2011 | a răspuns:

Si eu stau la fel! dar de cand imi dau cu rheumavek nu ma mai doare spatele...imi dau seara inainte sa ma culc.este precum o alifie.ti-o intinzi pe spate pana aceasta sa baga in piele iar dimineata nu te mai doare spatel.mi-am dat si la gat cu ea
o recomand tuturor big grin
fundita batting eyelashes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Februarie 2015
FriendsShow întreabă:

In ultima perioada, am dureri in zona lombara, dureri care sunt suportabile, insa care totusi ma deranjaza. Acestea apar mai ales in momentul in care ma pun la somn. In ultima luna am inceput sa fac ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
Ididnhh întreabă:

Buna am si eu o problema, de cateva saptamanii fac exercitii (stretching) si de cateva zile am pus presiune pe asta multe exercitii carr implica soldurille mijlocul, si azi am facut dimineata si pe la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2018
User61 întreabă:

Salut.Cum pot sa scap de dureri de spate, am 16 ani, 1.90m si 65kg, fac sport 3x/sapt, stau 10 ore sau mai bine pe scaun in fiecare zi( la scoala si acasa) si uneori pur si simplu fara sa fac nimic...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2014
LeeMaya întreabă:

Cum pot sa am un spate drept? Toata lumea imi spune ca stau cocosata, cum pot sa indrept spatele, ce exercitii imi recomandati? Fundita!

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii