Sa sti ca nu e vorba in totdeauna de diete. Eu am slabit doar respectand cele 3 mese ale zilei fara sa mananc intre ele si am eliminat painea pentru o perioada si alimentele cu multa grasime. Dar cel mai bun sfat ar fi sa ceri parerea unui medic nutritionist si categoric sport.
Eu am ales infometarea : maxim 4 mere/zi, maxim 5 biscuiti fit de la ulpio la 5 zile
Ar fi mai bine daca te-ai duce la un specialist sa iti spuna exact ce trebuie sa faci pentru a slabi, nu mai incerca diete care le-ai auzit de la altcineva sau de pe net, pentru ca iti poti strica sanatatea, e mai indicat sa mergi sa consulti un specialist si impreuna cu el poti stabili un regim potrivit organismului tau. multa bafta
Dieta dukan, o recomand, 10 kg din 7 ianuarie pana acum, tinuta la sange...
anonim_4396 întreabă:
Gloriaaa027 întreabă:
Vlalslsl întreabă: