Pune o întrebare

Sănătate

în 27 Iunie 2013 | a întrebat:

Buna,cum pot sa ma ingras doar la picioare? ..am o problema,deoarece tot ce maninc se aseaza pe burta,iar cind incerc sa slabesc,imi slabesc doar picioarele,am incercat diferite exercitii, am incercat sa nu maninc dar degeaba. poate ma ajutati voi...mersi anticipat.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 27 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Buna!
Nu poti sa te ingrasi doar la picioare, nu ai cum!
Trebuie sa mananci o gama foarte variata de alimente, pentru a te asigura ca organismul tau primeste tot ce ii trebuie.Incearca sa mananci alimente care contin multe proteine(peste, carne, oua, lapte, branza, fasole, mazare, conopida, brocolli);
Apoi ai nevoie de carbohidrati(paine, paste si cereale) si o multime de fructe si legume proaspete.
Nu in ultimul rand, nu uita de SPORT. Daca vrei sa ai mai multa energie, pe langa faptul ca energia pe care o iei din alimentatia zilnica, trebuie sa fii si activ/a!
Te pup!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Asta se intimpla la toata lumea. Abdomenul, soldurile sint primele care acumuleaza si ultimile de pe care se poate da jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iunie 2013 | a răspuns:

Sigur ca te poti ingrasa la picioare, dar nu cu grasime. ci cu muschi. Mergi la sala si lucrezi la aparate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Martie 2013
euAdelina întreabă:

Salutare! Sunt fata am 14 ani, un metru si 59 centimetri si am 55 de kilograme. Cei care ma cunosc foarte bine adica prieteni si rudele zic ca nu sunt grasa dar eu ma simt foarte grasa. Ma abtin foarte...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2019
Anonima0512 întreabă:

Sunt fata si am 17 ani! Imi doresc enorm sa dau burta jos (sa slabesc) pana in vara. Nu sunt obeza dar sunt un pic cam grasa si asta ma impiedica ca fac sport deoarece obosesc repede sau ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 31 Octombrie 2010
SoloEu întreabă:

Am o problema si as vrea sa cer sfatul vostru poate ma ajutati. Am 16 ani, 1.60 inaltime, 42 kg. Oricat mananc, ma ingras doar in burta, in picioare deloc. E nasol pentru ca am burta mare si picioarele...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 30 Decembrie 2015
Mia999 întreabă:

desi fac dansuri (1 ora pe zi uneori poate si mai mult) nu reusesc sa slabesc deoarece imi doresc asta enorm, nu ma ingras la maini sau picioare ci la fata si burta! Am 16 ani si aproximativ 70...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 13 Aprilie 2010
anonima6467 întreabă:

am si eu o intrebare putin jenanta...de apx 2 ani am inceput sa ma ingras[aveam vreo 4 kg in plus], iar de la un timp am inceput sa mai slabesc dar nu uniform adica la maini picioare.si am observat? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Cinevanuteintereseaza întreabă:

Buna TPU! A incercat cineva suplimentele forcapil? Am inceput sa le iau recent si am vazut multe recenzii negative si persoane care spun ca ingrasa. Eu stiam ca vitaminele nu au cum sa ingrase daca nu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Emanuela29 întreabă:

Bună fetița mea de 1 an si 4 luni cred ca a tras curent jumătate de fata e umflată și ochiul este roșu nu știu ce sa fac ce să- i dau sunt mămica pentru prima oară și nu am de la cine primi...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
aureliaghindoac întreabă:

Dacă porții sutiene când sânii sunt în cresetere ei cresc normal sau oprește creșterea?

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
aureliaghindoac întreabă:

Îmi puteți da idei de fructe, legume, mâncăruri bogate în vitamine și minerale?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii