Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Martie 2023 | a întrebat:

Buna! Cum pot sa ma ingras la maini (si la picioare dar mai mult la maini)? Nu vreau neaparat sa ma ingras, imi iubesc corpul. Dar vreau sa am mainile normale. Dar sincer nu ar strica sa ma ingras putin sunt destul de slaba sau asa zice mama.

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Martie 2023 | a răspuns:

Bună! Din pacate nu este posibil să te îngrași preferabil la o anumită parte a corpului! Te sfătuiesc să faci masă musculară! Poți lucra fie la sala fie acasă, găsești pe YouTube exerciții, iar dacă ești constant vei avea rezultate! Este foarte importanata proteina! Dacă nu ai vârsta necesară sa iei supliment proteic ia din alimentație! Mănânci mai mult piept de pui, curcan… pe internet găsești alimente bogate in proteine! Combinate cu Exercițiile vei avea rezultate, proteina întreține Mușchii, dacă lucrezi brațele corpul va înțelege ca acolo trebuie sa depună efort!
Spor la treabă și sper că ți-am fost de ajutor!

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 8 Martie 2023 | a răspuns:

Este imposibil sa te ingrasi preferintial la maini sau numai la picioare, fiindca ingrasatul ala apare peste tot in corp.
Dar poti lucra musculatura la maini si picioare, care poate creste mai mult decat burta, spatele, conditia fiind sa ai peste 20 de ani, ca sa ai voie sa apelezi la greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Martie 2023 | a răspuns:

Grasimea se depune aproape INTOTDEAUNA incepand cu burta, si apoi incet incet spre extremitati
deci, nici o sansa sa te ingrasi la maini inainte de... restul

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2023 | a răspuns:

Poți dezvolta masa musculara din acele zone. Mergi la sala. Spor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iunie 2014
Nicoleta_Nico_1997_Qi8X întreabă:

Buna TPU. Problema mea este cu ingrasarea. Deci eu fac atletism de performanta, am 1, 57 m si 39, 15 kg. Nu- mi place! Vreau sa ma ingras. Adica ai mei nu sunt slabi, chiar mama e plinuta. Poate...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

am facut 11 ani trec in a 6 Vreau sa ma ingras la picioare si la maini adica am picioarele subtiri si mainile mananc mult si nu ma ingras am 35 de kg si 1, 51 inaltimea ..Stiti cum as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2016
bunicisibuni întreabă:

Hei! Am si eu o problema de cand ma stiu. Sunt slaba. Am 1, 65- 1, 66 si 40- 41 de kg. Nu am probleme de sanatate. Ma ingras greu, foarte greu. Totusi nu am forme, adica sunt mici si ma simt nasol....? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Aprilie 2013
middle654 întreabă:

Am mainile prea slabe, cum pot sa le ingras putin? eu nu sunt slaba si nici grasa :)).

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2012
anonim_4396 întreabă:

Heyy cum sa ma ingras putin imi place corpul meu dar toti zic ca sunt slaba vreau putin putin mai grasa, la picioare putin, sa sstee sortii strinsi pe mine, ca toti aproape stau cam larguti,

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
DaTsIk întreabă:

Salut vin cu o problemă, mă dor ambele coate fără să mă lovesc la ele sau sa am ceva la ele, simt că mă dor așa mai ales când fac sport de ex baschet, și nu stiu de la ce e, sa fie din lipsa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
AvalohAlyn întreabă:

Ce părere aveți de cartea asta despre neurotransmițători? A citit- o cineva? Păreri? Sunt pasionat de tot ce tine de creier, psihic și neuro și mi- am dat și eu comanda acum de ea. La prima...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Florazul15 întreabă:

Astăzi în timp ce eram in tramvai și fiind aglomerat m- am împiedicat și era să cad, și când m- am ținut de bară ca să nu cad am simțit o durere puternică în spate în partea strângă. ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Anonim303040404040 întreabă:

Dece câteodată începe să simt o arsură la tâmpla dreaptă la cap gen și după îmi iese o veni în evidenta? O fi din cauza stresului? Țin să menționez că mi am făcut RMN și nu a ieșit ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii