Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Martie 2014 | a întrebat:

Buna!
Cum pot scapa de grasimea abdominala? >. vreau sa fac patratele....si nu as vrea sa merg la sala ca sunt mai timid ... ziceti-mi cum sa le fac acasa?
DAU FUNDA!

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 8 Martie 2014 | a răspuns:

Nu mai mananci dupa 6 seara. Eviti prajelile, fastfood-ul, pastele fainoase, painea, dulciurile, zaharul, carnea grasa. Daca respecti asta, ai trecut deja primul pas spre patratele. Pasul doi e sa cauti pe youtube mike chang workout. E un tip care arata o multime de chestii pe care le poti face acasa. Daca esti consecvent(a), o sa dea rezultate. Eu mai fac si jogging de 4 ori pe sapt. Pe langa jogging, recomand si saritul corzii (sau orice sfoara, nu neaparat coarda). Good luck.

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 7 Martie 2014
wanted1 întreabă:

Asi putea face abdomen acasa? patratele? nu-mi place sa merg la sala! sunt mai timid si na... Ziceti-mi daca pot,,, ce trebuie sa fac? DAU FUNDA!

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Ziceti-mi ce trebuie sa mananc pentru a scapa de grasimea de pe abdomen? nu vreau diete prea dure pentru ca merg la sala si am nevoie de aceiasi forta

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2012
JeffHardyFanForLife întreabă:

Cum Pot Scapa De Grasimea Abdominala?

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2013
cosminaelena99 întreabă:

Buna, ati pute sa- mi recomandati niste trucuri sau curi pentru a scapa de grasimea abdominala, vara asta vreau sa merg la mare cu un grup de prieteni si vreau sa scap de grasimea abdominala chiar daca...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 24 Iulie 2018
anonimaalee29 întreabă:

Cateva sfaturi pentru a scapa de grasimea abdominala? Fac exercitii de cateva luni, si la sala si acasa, si nu vad niciun rezultat, beau multa apa, nu mai consum asa multe grasimi.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 53 minute
Alexandru7890 întreabă:

Am 16 ani am baut aseară la o petrecere și acum ma roade burta asa si ma doare capu.Ce sa fac sa nu mai ma doară burta eu am probleme și cu fierea și capul ma doare de 3 4 zile incontinuu

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Iuliafta întreabă:

Bună, de obicei seara după ce mănânc și beau apa vomit mai tot ce am mâncat și ma apuca o greață inixplecabila am avut aceasta problema și în trecut când beam apa vomitam instant.Si nu știu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Darky142 întreabă:

Salut, sufăr de fagofobie teama de a înghiți mâncarea doar cu alimente solide, cum ați trecut peste chestia asta?

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
loramesesan întreabă:

Bună! Este a doua oară care am paralizie în somn, aș vrea să știu care sunt cauzele și cum aș putea să previn acestea.

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii