Pune o întrebare

Sănătate

în 5 Aprilie 2012 | a întrebat:

Buna!
Cum sa ma las de fumat? Cu ce as putea inlocui tigara?
Fumez doar 7-8 tigari pe zi, uneori mai putine, dar vreau sa ma las si nu stiu cum, am incercat sa nu mai fumez dar n-am reusit.
Deci cu ce sa inlocuiesc tigara!
Scuzati categoria! Dau funda!
Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Fa miscare multa, alearga de exemplu Cind iti vine pofta maninca un mar, o portocala. Ocoleste-i pe cei care fumeaza. Arunca bricheta preferata si nu trebuie nici macar sa privesti chibriturile, despre tigari nu mai vorbesc.Chinul dureaza cam doua saptamini, dupa accea scapi. Succes!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Aprilie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Pot sa iti spun, serios, dar nu la Dragoste si sex.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Aprilie 2012 | a răspuns:

Ca sa potolesti efectele negative ale lasarii bruste poti incerca plasturii Nicorette cu nicotina, i-a folosit mama si n-a avut probleme si nici nu ii era pofta sa fumeze(a fumat vreo 20 de ani). In prima luna aplici unul pe zi, in a 2-a luna jumatate de plasture, iar apoi renunti de tot si la plasturi si la fumat. Tot ce conteaza e sa fii sigur/a ca vrei sa te lasi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 16 Mai
Ana011 întreabă:

Buna ziua! Vreau sa ma las de fumat si nu stiu cum. Am incercat sa fumez mai rar sau sa imi calculez cate tigari sa fumez pe zi si nu am reusit. Fumez un pachet la 2 zile dar totusi numai vreau.Stiti ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
ekkozz întreabă:

Am o problema, de ceva timp m`am apucat de fumat si as cam vrea sa ma las de chestia asta. am 16 ani si nu vreau sa incep sa fumez din ce in ce mai mult. am incercat sa ma las de cateva ori...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna, Poate un dentist sa isi dea seama daca ai fumat? Nu sunt fumatoare, doar am incercat si am fumat cam 5 tigari pe parcursul unei luni si nu mai am de gand sa mai fumez sau sa pun gura pe tigara. ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 27 Iunie 2011
Lulu1987 întreabă:

Salut, Vreau sa ma las de fumat dar nu prea pot.sunt prea dependent. Fumez un pachet de tigari pe zi. Ce sfaturi aveti pentru mine? Cu ce as putea sa inlocuiesc fumatul? Sincer vreau sa ma las de fumat...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2011
marius228 întreabă:

De curand am renuntat la tigari, dupa ce am incercat toate metodele posibile mi-am dat seama ca depinde doar de mine daca voi reusi, acum am reusit. zic eu... am 9 zile de cand nu mai fumez,? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
anoooonimm77 întreabă:

Hei simt o durere când merg la piciorul drept duce sper zona intima regiunea inghinală de unde începe piciorul la șold dar mai jos așa spre zona intimă sa zic

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! Se mai da rețeta de clexane de la medicul de familie?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Carmen133 întreabă:

Buna ziua! De câte unități se injectează clexane pe teu embolie pulmonara?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Carmen133 întreabă:

Bună ziua! Dacă ai embolie pulmonara poți face investigatii cu subtanta de contrast?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii